女寶三歲體重二十六公斤，身高一百零三釐米

健康諮詢描述： 孩子一出生就四點二公斤，現在三歲了二十六公斤，身高一百零三釐米，應該怎樣幫助孩子健廣來減肥？

病情分析：
你好，根據你的描述，孩子現在的確是有點胖，但是不要擔心
指導意見：
如果是單純的發胖，就不要著急，可能是遺傳，有可能是營養過剩，以後要適當的控制食量，多參加運動

病情分析：
孩子的體質指數為24.5，屬於偏胖。可以幫助其適當減肥。
指導意見：
控制體重，首先飲食上注意營養均衡，多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果及粗糧。其次限制零食。最後適當地運動鍛鍊，注意循環漸進，可以帶他跑跑步，玩玩球等等。

病情分析：
根據您描述的情況，寶寶可通過飲食調節和運動來健康的減肥
指導意見：

建議平時注意飲食調節，宜清淡，多吃水果蔬菜，適量主食，忌高脂肪，高熱量，高糖食物和各種膨化的零食甜品，多運動，如慢跑，減少脂肪堆積
以上是對“女寶三歲體重二十六公斤，身高一百零三釐米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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