長不高，前年好像才長了4cm。

健康諮詢描述： 15歲高150cm，長喉結、長腋毛不過還不長鬍子，平時比較少運動。 4年前開始手賤，現在開始戒。有6塊腹肌，體形不肥不瘦。腎有時候覺得不舒服。班裡差不多最矮的就是我了，現在覺得都後悔了。

想得到的幫助： 醫生還能長高多高？是不是不長了？要怎麼樣做才能長高了。

病情分析：
你好，你現在才14歲是嗎？不要擔心的，還會再長的，正在生長髮育呢
指導意見：
飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其製品、綠色蔬菜

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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