頭暈，手有時突然沒知覺，拿東西都拿不住

健康諮詢描述： 剛剛去醫院抽血，測了血流變儀結果顯示有三項偏高，1血漿黏度2甘油三脂3高密度脂蛋白，..這樣平時我應該多注意什麼？

病情分析：
你好，人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
指導意見：
還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。還有一箇中藥驗方：堅持用生山楂泡水喝。

病情分析：
你好，根據你的描述，是去醫院體檢，血脂高，血粘稠度高。
指導意見：
建議平時低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果。適當運動，每天走步一小時左右，慢慢會好的。

病情分析：
你好，上述情況平時注意清淡飲食，低鹽低脂飲食，多喝水多吃些蔬菜水果
指導意見：
注意多運動，飲食不能控制的需要服用降脂藥物，定期複查血脂，血粘度，儘可能控制在正常範圍
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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