月經推遲10天還沒來、以前量不多不少，最

健康諮詢描述： 以前特別規律，量也不多不少，去年下半年因為一次月經期間吃了辛辣食物導致量少，雖然之後週期是準的，但每個月量都不多，月經期時間還是以前一樣5天，這個月推遲了10天還沒有來，肚子偶爾有脹痛感。這是怎麼回事。最近有吃辛辣食物、冰鎮水果…我應該怎麼調養呢？平時可以吃些什麼補補

病情分析：
你好，引起月經推遲有很多原因，如內分泌失調、服藥、婦科炎症，還有心理原因都可以引起的月經推遲。
指導意見：
建議您可以服用黃體酮或者中藥益母草顆粒調節月經，平時生活上要儘量有規律，防止受寒，多吃含有鐵和滋補性的食物，還要調整好自己的心態，才能更快的使月經恢復正常

病情分析：
你好，根據你的情況，導致月經失調的原因很多如生殖系統疾病，內分泌疾病等。
指導意見：

我建議你去醫院婦科就診，做相關檢查如血hcg，女性分泌物，女性激素檢查，生殖系統彩超，以便確診。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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