我今年14是個學生每天晚上睡得很晚

健康諮詢描述： 我14每天晚上12點半睡覺6點半起開這樣一個月，對身體有多大壞處

病情分析：
首先是對生物鐘的影響，其次是大腦休息不足會導致相應的症狀產生
指導意見：
對於這個年齡的學生休息是非常重要的～是保障健康的前提和根本，所以說一定要養成早睡早起的好習慣不要熬夜

病情分析：
你好，人的一天一般需要之前8個小時的睡眠時間，長期睡眠不足就會引起疾病的
指導意見：
你這屬於嚴重的睡眠不足啊，短期來看不會有多大的危害，但是從長期來看對身體有很大影響的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題