什麼原因引起高血壓？

健康諮詢描述： 我奶奶最近血壓升高了，去醫院檢查，醫生說沒多大問題，我問醫生我奶奶血壓怎麼會突然升高了，經常說頭暈，看她臉是病態性紅潤，有失眠心悸的現象。醫生告訴我們，叫我們多注意生活上調理。

想得到怎樣的幫助：什麼原因引起高血壓？

高血壓引起的原因：
1、從最常見的肥胖者高血壓說起，太胖脂肪過多，對血管造成一定的擠壓，當管道被擠壓以後，動力源需要加大動力才可能使原來的循環達到流通，動力源動力加大，管道壓力也會隨之加大，就形成了高壓。 　　
2、內部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陳代謝，排出不夠徹底，在管道內部形成汙垢，對管道造成一定的堵塞，會使壓力升高。 　　
3、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的話，會造成高壓。 　　
4、心臟方面的先天及後天的缺失。 　　
5、腦血管疾病引起的.

高血壓病是最常見的心血管疾病之一。高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高（>=140/90mmhg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。
人們，特別是女人，隨著年齡增長，產生抑鬱和焦慮的心情時，同時會產生高血壓。比起無憂無慮的人來，焦慮和沮喪的男人得高血壓的危險性增加1.5倍，一名白人女人危險性增加1.7倍，一名黑人女人危險性增加3倍。定期測量血壓，血糖，血脂，血流變和心電圖。預防併發症出現。
增加運動、注意休息和低鹽飲食。多吃水果蔬菜，減少飽和脂肪酸的攝入,保持適量鉀、鈣的攝入,減肥、戒菸和限酒等,是否需要藥物聯用取決於血壓水平和危險因素。

高血壓的病因
心血管系統是一個由心臟、動脈、毛細血管及靜脈組成的封閉運輸系統，由心臟的節律性收縮提供動力，推動血液在其中循環流動。根據血管的不同功能，目前常將其分為如下六種：
①彈性貯器血管：包括主動脈、肺動脈及其鄰近的大動脈，其特點是管腔大，管壁彈性好，可以通過其彈性擴張和回縮使心臟間斷的排血變為相對平穩而連續的血流。
② 阻力血管：包括終末動脈、微動脈及微靜脈，由於其管腔小，管壁平滑肌豐富，可以通過其收縮和舒張改變周圍血管阻力，成為決定血壓的主要因素之一。
③括約型血管：指微動脈與毛細血管間的一段，其啟閉決定著毛細血管中是否有血流通過。
④交換血管：指毛細血管，為血液與組織間進行物質交換的場所。
⑤容量血管：主要指靜脈，其管壁簿，管腔大，可以容納較多的血液。
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高血壓病的原因很多，與精神過度緊張、不良的生活方式、環境因素和遺傳因素等均有關，還有研究表明與人類直立行走有關，直立姿態，促使動脈血管經常不斷進行收縮來提高血壓，以保證身體各個部分的供血，久之，便易產生高血壓。
①首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類，如澱粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的攝入，烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。
③適量攝入蛋白質，高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜，每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓，如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④多吃含鉀，鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆，茄子，海帶，萵筍，含鈣高的食品，牛奶，酸牛奶，蝦皮，少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心，肝，腎臟的負擔。

現實生活中以下幾點值得注意：酒精：是中國高血壓病主要致病因素。中國酒文化源遠流長，但酒精緻高血壓的危害卻是最大的，即使喝很少的酒，也不管白酒、啤酒、葡萄酒，特別那些只喝酒不吃飯的人高血壓發病率更高。味精：鹽吃多了血壓高大家可能都知道，其實味精也一樣。
特別60歲以上的人對鈉尤為敏感。
止痛藥：經常服用消炎鎮痛藥病人應注意。睡眠少：不得不加班的人高血壓可能唯一的原因。不良心理；由於心理狀態不好，極易產生心理不平衡。
明顯過大的心理壓力，往往會造成交感神經興奮過度，引起心動過速，火氣大。天長日久，血壓就會升高。
天氣冷：一般而言，寒冷的冬季可比烈日炎炎的夏季血壓高12/6毫米汞柱左右。氣溫每降低1℃，收縮壓升高1.3毫米汞柱，舒張壓升高0.6毫米汞柱，所以，高血壓病人冬天更要注意自己的血壓情況，要注意保暖和適當增加降壓藥物劑量。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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