哪些食物護肝，怎麼養肝護肝好呢？

健康諮詢描述： 養肝護肝日常吃什麼藥才好呢？日常飲食吃什麼呢？

想得到的幫助： 怎麼養肝護肝效果比較好呢？

病情分析：
你好，請問平時有肝病或肝區不舒服嗎？現在身體偏胖嗎？是單純從養生角度問護肝還是治療方面呢
指導意見：
肝臟是身體內代謝解毒器官，如果肝臟已出現不舒服或查出有肝炎的話，需要減輕其負擔，少食油膩食物和動物內臟，不使用對肝臟損傷的藥物，戒酒，可以服用含維生素B、C高的食物如蔬菜水果來調理；如果是養生方面來講，戒酒，多吃蔬菜水果即有養肝護肝功效，祝身體健康

病情分析：
，你好，如果沒有肝功能異常，沒有必要藥物治療的，可以通過飲食來養肝護肝，不要用有肝損害副作用的藥物，
指導意見：
綠色蔬菜和水果富含抗氧化物，利於肝細胞恢復，宜多吃，少吃辛辣刺激食物，少食油膩食物。注意飲食衛生，把好病從口入這一關，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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