咽喉炎一直不好怎麼辦?

健康諮詢描述： 我平時抽菸抽的比較厲害，最近總是動不動就咳嗽，尤其是早上起床，咳嗽咳的不行，刷牙的時候還乾嘔，因為天氣溫差很大，以為是感冒，吃了感冒藥沒用，去醫院檢查醫生說是咽喉炎，要打針吃藥，治療了一個星期，但是仍然咳嗽呀，開會的時候都忍不住，人家還以為我得了什麼不好的病。

想得到怎樣的幫助：咽喉炎一直不好怎麼辦?

咽喉發炎預防與保健不要吸菸，避免粉塵改善工作環境，加強自我保健。室內環境要有適宜的溫度和溼度，注意通風，保持空氣新鮮。平時保護好口腔堅持做到飯後漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔衛生清潔，可保咽喉遠離炎症侵害。不要過度用嗓子，不能引吭高歌，以免氣流猛烈地震動聲帶，導致聲帶疲勞或損傷。
還要注意勞逸結合生活無規律，經常熬夜，過度疲勞，可加重咽喉炎症狀。患者要放飛心靈學會自我調節和駕馭好情緒，不以物喜，不以己悲。飲食調節一日三餐宜定時定量，細嚼慢嚥，忌狼吞虎嚥，暴飲暴食;膳食宜粗細搭配葷素都吃，忌挑食偏食;飯菜宜熱、爛、淡，忌冷、硬、鹹;宜常喝白開水，蜂蜜水;忌喝碳酸飲料，冰鎮飲料，烈性白酒;宜多吃新鮮蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。

咽炎是咽部常見的疾病，是咽粘膜及其淋巴組織的炎症。急性咽炎常為上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。病變可表現為急性單純性咽炎和急性化膿性咽炎。急性咽炎反覆發作可轉為慢性，長期菸酒過度或受有害氣體刺激也可引起慢性咽炎。慢性咽炎可分為：慢性單純性咽炎，慢性肥厚性咽炎，慢性萎縮性咽炎。
而慢性咽炎症狀主要表現為咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感，還可有微痛感。慢性咽炎為難治之症，治療主要以護理為主，建議進行適當體育鍛煉、正常作息、清淡飲食、禁菸酒、保持良好的心理狀態以通過增強自身整體免疫功能狀態來提高咽部黏膜局部功能狀態，此外中醫對治療慢性咽炎有一定的功效，可以配合中醫的治療。

現代醫學認為，咽喉為人體重要的免疫器官，許多感染性疾病和免疫性疾病都與咽喉有密切關係。咽喉炎是臨床上的常見病和多發病，有急、慢性之分，屬於上呼吸道感染的一部分。急性發作時患者常常自覺咽喉疼痛，伴有梗然欠利，咽部不爽，發音欠揚，咽乾思飲以言多為甚，或有咽部異物感等症狀，屬中醫“喉痺”範疇。
慢性咽喉炎只能用中藥來治療，慢性咽喉炎是由於各種原因造成的，主要是因臟腑功能紊亂而引起熱毒鬱積上浮咽喉所致，目前市場上治療該病的中、西藥效果都不是太好，由於慢性咽喉炎的致病原因不同因而慢性咽喉炎患者每個人所表現的症狀也各不相同，因而，用同一種配方的藥治療所有類型的慢性咽喉炎是不現實的，通常認為咽喉諸病皆屬於火，慢性咽炎與火有關，此火可是虛火也可是實火，這時可用一些滋陰、疏風、清熱、利咽的藥物。
以上是對“咽喉炎一直不好怎麼辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

咽喉炎在生活上要注意起居有規律，不能經常熬夜、開夜車，因為經常熬夜會打破原有的生活規律，使內分泌系統失調，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當的調整;隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯後瀨口，平時多飲水(特別是在熬夜的時候)，一些口腔內的炎症要及時的治療。
而冬天或者是冷暖交替的季節，要注意保暖。隨著社會的發展，人們的生活節奏不斷加快，同時也影響著人們生活習慣的改變，使日常生活無一定規律，作為慢性驗貨炎患者要儘量做到：起居有規律，不經常熬夜，一些口腔、腸胃內的疾病要及時治療。不然就會引起咽喉炎之類的併發症。

咽喉，是我們飲食發聲的重要部位，如果咽喉發炎，那麼勢必會影響到我們的正常生活。近年來，隨著人們生活方式的改變，環境汙染的加重，患咽喉炎的人數越來越多，尤其是白領群體已經成了患咽喉炎之首，咽喉炎由於病程長，病症頑固，因此治療難度比較大，以下有幾種治療咽喉炎的方法：
1、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
2、吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
3、患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發癢、發乾，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄蔘”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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