大夫您好，我平時睡眠不好，一天只能睡三個

健康諮詢描述： 大夫您好，我平時睡眠不好，一天只能睡三個小時的覺，頭暈感冒不舒服的時候睡眠反而還好了，是怎麼回事？

病情分析：
失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,
指導意見：
要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛鍊身體增加機體抵抗力。

病情分析：
您好一般來說睡眠不足，夜間容易被驚醒，入睡困難，都是神經衰弱的症狀
指導意見：
建議您平時注意睡前用熱水泡腳，適當按摩頭皮，可以喝點安神補腦液有助於提高睡眠質量

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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