健康諮詢描述： 今天晚上我覺得有點餓，所以就去煮碗麵吃了，但是已經1點鐘了，這樣會胖嗎？
病情分析：
您好！您現在屬於身體發育最關鍵的階段，不要擔心會發胖，又不是每天晚上都吃。
指導意見：
在身體發育的時期要加強營養，不要挑食，多吃點魚蝦可以補鈣，多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素。多運動，，增強身體的免疫力。祝您身體健康！
病情分析：
如果是偶爾一次問題不大的，但是經常就可能導致肥胖，會給身體造成負擔,儘量避免晚上吃夜宵。
指導意見：
你可以選擇喝杯牛奶,或者吃點燕麥,這些都能暫時把你的肚子填飽,你就不會想吃其他東西了,吃完後別急著睡覺
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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