便祕，想拉屎拉不出來在廁所一蹲之前蹲半個

健康諮詢描述：便祕，想拉屎拉不出來在廁所一蹲之前蹲半個小時，小時候就是這樣已經十幾年了，可能是小時候晚上不敢起床上廁所給憋的吧！臉頰還長褐色的斑

病情分析：
這個臉上長斑和排便不好有很多的關係，和飲食運動關係很多的，和平時排便習慣不好有關係
指導意見：
我建議你最好是飲食注意清淡，適度吃些新鮮蔬菜水果，養成每天定時排便的習慣，可以配合中醫調理看看的

病情分析：
這個情況的話我建議你可以口服麻仁潤腸丸大蜜丸進行治療的。注意忌口。辛辣海鮮這些都不要吃。多大口喝水的。
指導意見：
早上起來洗漱完後喝杯白開水，然後養成定時排便的習慣。早上7點到9點去廁所待一會兒。建議你晚上睡覺之前躺到床上揉肚子，以肚臍為中心，順時針160下的。多大口喝水

病情分析：
你好考慮是胃蠕動減慢，消化不良引起的便祕，會引起長斑的
指導意見：
可以服用排毒養顏膠囊治療，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，適當運動鍛鍊
以上是對“便祕，想拉屎拉不出來在廁所一蹲之前蹲半個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你描述的情況考慮是胃腸積熱或者是飲食不規律，飲食辛辣食物有關係
指導意見：
你好，像這樣的情況建議服用西沙比利，保和丸，四磨湯治療，注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜，不吃燒烤，油炸，辛辣食物

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。