擁有很粗的大象腿，小腿也很粗，腿型不好

健康諮詢描述： 從小到大就腿粗，不好看，但現在還沒有瘦下來，還是那莫粗，贅肉多，小腿肉鬆弛

病情分析：
您好，平時要堅持身體鍛鍊，睡前瘦腿法：減大腿的時候用“空中蹬自行車”的運動方法，
指導意見：
你好，1、每天睡前蹬100下，有固定的節奏，不要一下快一下慢，速度適中就可以了，專心蹬，不要想別的就不會覺得累了。2、蹬完後不要馬上放下，保持預備姿勢，把兩腿併攏，向上直直地伸向空中，膝蓋不要彎曲，腳尖蹦直。堅持3分鐘，然後慢慢放下。3、做完以上動作，整條腿都會有些痠麻，這時記得一定要好好按摩一下腿部！

病情分析：
您好，根據您的病情描述，初步診斷可能是因為先天的遺傳因素有關，並且後天的飲食營養過剩也會有一定的關係
指導意見：

因不能面診瞭解具體病情，建議你最好可以提供一下你的身高和體重，這樣就可以判斷一下是否有超重的情況

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題