14歲女生正常身高體重，體重太胖怎樣減肥

健康諮詢描述： 我今年14歲，身高162，體重98斤，同學都說我胖死了，請問我現在的體重正常嗎？是不是偏胖了？

病情分析：
你好！你的體重屬於正常範圍內。一般身高減去105即為千克數，上下浮動百分之十均在正常範圍內。
指導意見：
建議，不用在意別人的說法，自己平時注意鍛鍊身體，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠。

病情分析：
你好，這樣的身高體重正常來說不應該非常肥胖的。你的情況要考慮平時就
指導意見：
缺乏鍛鍊的情況體脂比高所以顯得胖的（同樣身高同樣的體重可能兩種不同身材。就是因為脂肪和肌肉比重不同）。所以顯胖的話建議積極鍛鍊減脂為好。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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