背上長紅疙瘩的原因是什麼？

健康諮詢描述： 上星期和幾個朋友打籃球時，出了很多的汗，回家後為了圖一時痛快就洗了一個冷水澡，洗後不久就感覺後背有些癢癢的，照鏡子發現後背有些紅紅的小點，以為是有點過敏什麼的就塗了點藥膏，可這幾天紅點變成了一個個紅疙瘩了，癢癢的很是難受。

想得到怎樣的幫助：背上長紅疙瘩的原因是什麼？

很多的人都會無緣無故的在身上出現了很多的疙瘩，類似黃豆大小的疙瘩是非常瘙癢的，其實這很有可能就是痤瘡在作祟。背上長紅疙瘩的原因主要是因為背部是人體油脂分泌非常旺盛的一個區域，在夏季的時候，身上衣服的悶熱和摩擦，就會導致毛孔不透氣，這樣就很容易出現粉刺和痤瘡。背上出現了紅疙瘩和內分泌、痤瘡丙酸桿菌的感染也是有很大關係的。
而除了一些內部的原因，也有外在的因素，很多人的背部容易出汗，而汗液沒有及時的排出就能夠導致毛孔堵塞，這樣也很容易形成痤瘡。在瞭解了背部長紅疙瘩的原因之後，在我們的日常生活中，我們每天都能夠接觸到灰塵，床放久了也是能夠出現灰塵的，應該清洗乾淨，將床整理擦洗乾淨，例如枕頭、被單等也都要清洗乾淨，還要進行暴晒。

後背是人體排毒的一個重要場所，長包很可能是你的身體分泌過於旺盛導致。這些分泌物主要成分是脂類的東西;就像人體會依靠出汗為載體進行排毒一樣，背部分泌的油脂裡面會夾雜很多體內的‘廢物'，即毒素--那些痘痘上的膿頭就是很好的證據。
想從根本上改變這個問題，首先應該知道這只是身體在排毒的一個表現，並不是什麼‘病'。但是要解決這個問題，你應該從飲食和起居做起，堅持做到早睡早起，因為人體本身具有一個規律，每天都會按固定的時間分泌激素來滿足你身體的需要，健康的生活方式就是“該幹什麼的時候幹什麼”--也就是說，身體到了早上分泌一天工作、生活所需激素的時候你就應該是處於清醒、忙碌的狀態，而不是躺在床上呼呼大睡;同理，到了夜間激素水平下降的時候，體能各方面指標都在下降，按照五行的說法，晚9點至凌晨3點的時候是一天之內的“冬季”，也就是說應該處於調養生息的階段，所以應該注意進入休息狀態，而不是點燈熬油的加班加點。
飲食上注意以清淡為主。古人說食清淡者與世無爭。其實就是在告誡我們食清淡不僅僅是養生的好方法，同樣也是為人處世之道。無論身體發生怎樣的變化，總之記住不可以“逆時而動”，要順應大自然的規律。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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