坐月子期間為什麼奶水變少了，吃得也不少啊

健康諮詢描述： 醫生，為什麼產後三天奶水都有40ml，但現在23天啦奶水越來越少，但每天也有奶漲！

病情分析：
你好，這個情況下應該讓寶寶多吃的，越吃才會越有，還有需要保持心情舒暢，不宜生氣動怒。
指導意見：
奶水不足可以適當的按摩：用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，按摩方法好下：環形按摩――雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房；螺旋形按摩――手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；指壓式按摩――雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。加強營養，均衡飲食：充分攝取營養。多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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