月經來了可是要跑步怎麼啊，急急急

健康諮詢描述：我明天要跑800米，但不能請假，但我來了月經，跑了會怎樣？月經是上個禮拜五來的

病情分析：
你好，，月經來的話，人的身體會比較虛弱，如果激烈運動，可能會導致身體出現不舒服的情況
指導意見：
建議如果剛來月經，儘量不要劇烈運動，跑的時候慢一點，如果月經後期，可以進行適當的運動。希望我的回答您能滿意

病情分析：
您好，如果來月經期間進行劇烈運動的話，很有可能導致大出血或者是腹痛劇烈的。
指導意見：
建議你自己需要注意適度運動，不能夠過於劇烈，多喝溫水，注意休息避免著涼。

病情分析：
如果身體能夠承受，跑一跑沒問題，但此期間的雌激素、黃體素很低，不宜快跑或長跑;如果身體真的不舒服，連站都有問題，當然不能勉強，好好休息才是正確的。
指導意見：

少女月經初來不久，經期出血屬於不穩定狀態，加上身體正在發育，此期間如果進行比較劇烈的運動，會對身體造成不良影響，所以不建議長跑。
以上是對“月經來了可是要跑步怎麼啊，急急急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
月經期間劇烈運動的話是可能會導致月經不調，多休息為好
指導意見：
注意飲食營養，以後來月經的話還是得注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激的食物

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。