晚自習時間上對身體好嗎？對皮膚好嗎？

健康諮詢描述： 我是初一的學生，馬上初二，但在全市最好的學校上學感覺壓力好大！時間也不夠，晚自習還上的時間長！這樣對身體，對皮膚好嗎？

想得到的幫助： 對皮好嗎？

病情分析：
根據你說的情況來看，最好放鬆心情，儘量避免熬夜，長時間休息不好，對皮膚不好的。
指導意見：
建議您最好飲食上多吃蔬菜，水果，忌辛辣刺激性食物，學會勞逸結合就可以了。

病情分析：
看了你所描述的這種情況，晚上上自習，如果不是太晚，應該影響不是很大。
指導意見：
現在學生的壓力都很大，晚上都會上晚自習，可以在生活和學習上自己適當的調整一下。

病情分析：
你這個情況當然一定是加強休息和營養的話，就可以了的尼，
指導意見：
你最好是多吃牛肉，瘦肉，堅持喝高鈣牛奶，還要多運動，多喝水，一定就可以的，
以上是對“晚自習時間上對身體好嗎？對皮膚好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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