皮膚比較黑你這個喝中藥的方法有效果麼

健康諮詢描述： 皮膚比較黑感覺吃什麼東西都沒什麼用你這個喝中藥真的有用麼

病情分析：
你好平時注意飲食，多吃點富含VC的食物。比如獼猴桃犁等水果。
指導意見：
建議要做好防晒工作，比如塗抹一些防晒霜，打太陽傘等等。太陽過多的照射皮膚會造成各種暗斑形成。

病情分析：
你這個情況一般當是效果不是太大的尼，最好是不要這樣天真的，
指導意見：
你最好是多吃牛肉，瘦肉之類的，還要多運動，多喝水，堅持不要晒太陽更好的，

病情分析：
你好，建議你去正規中醫院諮詢一下，建議你還是慎重選擇，別浪費了金錢。
指導意見：
請不要過於擔心，放鬆心態，平時每天堅持喝牛奶，可以用牛奶睡前洗個澡，很省的，長期堅持是有效果的。
以上是對“皮膚比較黑你這個喝中藥的方法有效果麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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