跟腱腫痛，停止跑步一月，還不見效

健康諮詢描述：我是軍人，因訓練，跟腱腫痛，看過醫生，拍過片子，無器質性病。

想得到的幫助：怎樣做可以消腫，不痛

病情分析：
你好，上述情況屬於軟組織損傷的表現，和運動導致的牽拉傷有關，需要休息。
指導意見：
建議你增加保健，上述情況需要制動，局部塗抹傷痛酊和口服三七傷藥的方法調理，期間避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。

病情分析：
你好主要是儘量不活動。冷不會使跟腱處更痛，起這個作用的是酒精，也就是雲南白藥噴劑。
指導意見：
建議痛則不通，是舊傷造成的，鍼灸通經活絡、活血化瘀、行氣止痛，是臨床上消腫止痛的特效方法，配合灸療效果更好。

病情分析：
既然拍片檢查沒有發現器質性病變，考慮跟腱部位疼痛與跟腱炎有關係，以前的長時間訓練、勞損屬於誘發因素，
指導意見：

建議結合當地骨傷科醫生對症治療，局部熱敷，按摩，外敷一些活血化瘀、通絡止痛的藥物，口服非甾體類藥物，暫時不易過度勞損，
以上是對“跟腱腫痛，停止跑步一月，還不見效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，按您的描述來說，還是要注意日常的防護的情況以及局部護理
指導意見：
一般來說，可以考慮訓練後的消腫活血的處理的，注意局部的按摩等情況以及藥物使用

病情分析：
你好，拍片子一般只能顯示骨頭有沒有問題，像是肌肉、跟腱鳳軟組織一般是看不出有什麼問題的。
指導意見：
像你這種情況建議注意休息及保暖，做中藥燙洗或局部理療會有效果，但治療時間要長，要有耐心，清淡飲食，合理作息。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。