我想要頭髮長得快一點

健康諮詢描述：頭髮比較乾枯，自然捲，想要頭髮有光澤，變長

想得到的幫助：頭髮變長，有光澤

病情分析：
你好；髮質怎麼樣，主要與遺傳有很大關係的，平時多注意頭髮保養和食物調理是，會使髮質變好的。
指導意見：
建議多吃些芝麻，黑豆，平時用些橄欖油擦頭髮，對頭髮有很好的滋養作用。用生薑洗髮水可以促使頭髮生長。

病情分析：
你好，根據你的描述您的情況，首先要做到的就是保證睡眠，養成良好的作息時間
指導意見：
再有就是精神壓力不要過大，一定要多注意休息，多參加，體育鍛煉，勤洗頭，保持衛生

病情分析：
病情分析：你好，建議平時注意規律作息，要合理補充優質蛋白質,B族維生素和鈣,並保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物。
指導意見：

指導意見：建議儘量不要染髮和燙髮，忌油膩食物.另外可以囗服養血生髮膠囊等藥物。
以上是對“我想要頭髮長得快一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
在中醫方面，腎主骨生髓，其華在發，意思是說頭髮的好壞反應腎的盛衰。中藥常選擇具有滋腎養肝的藥物進行調理，如何首烏。
指導意見：
建議你經常進行頭部按摩，促進頭部血液循環，平時多吃黑芝麻、黑豆，黑木耳等補腎食品，參加適當運動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。