男人頻繁遺精怎麼辦？這麼吃就對了！

對年輕未婚男性，尤其是16歲以上的男性而言，遺精是一種正常的生理現象。但是，如果遺精頻繁出現，以至於每週三到五次，而且身體和精神狀態出現波動，就應該引起重視了。這種現象被稱作滑精，是一種病態施展闡發。

遺精頻繁可以由多種病機導致。針對不同的類型，祖國傳統醫學總結出了不同的食療應對方案。

1，如果在遺精頻繁的同時，出現背寒肢冷、面無人色、精神萎靡、夜尿多、大便稀薄、腰腿乏力而痠軟、精液清冷質稀，要考慮陽虛不固所致。這個時候可以將核桃仁和蠶蛹同服。方法如下：

取核桃仁和蠶蛹各50克，將核桃仁搗碎，蠶蛹洗淨，一同放在碗裡，加水少許，上蒸籠蒸熟服用。每天服用一次即可。此方能補氣養血，滋腎澀精。

2，如果遺精頻繁的同時，出現小便赤澀不爽而渾濁，味道大，同時口苦口乾、會陰部刺痛或者脹痛，要考慮是否是溼熱下注所致。這個時候可以將黑豆和青蒿一起服用。方法如下：

取黑豆和青蒿各30克，將二者加水煎服，每日1劑，2次分服，有清熱利溼、滋補肝腎的作用。

3，如果在遺精頻繁的同時，有耳鳴腰痠、無力神疲的症狀，要考慮腎氣虛損、精關不固。這個時候可以將核桃仁和豬腰一起炒著吃。方法如下：

核桃仁20克，豬腰1只，料酒、薑片、蔥段、食鹽各適量。核桃仁洗淨。豬腰去筋膜洗淨，切片，開水浸泡大約2小時。去掉浮沫後，鍋中放油燒熱，放入核桃仁、豬腰片一起炒，加料酒、薑片、蔥段、食鹽煸炒片刻到熟即可。此方能補腎益氣、澀精。對於一樣平常的遺精頻繁者都是適用的。

臨床觀察發現，遺精、滑精的患者，腎陽虛弱是普遍的病機。這類人患者往往伴有陽痿等問題。所以，對於遺精頻繁伴發陽痿的人，還可以經由過程下面三個辦法調理——

蓮子桂圓飲——蓮子、桂圓各30克，分別洗淨，放在鍋中，加清水，大火煮沸大約3分鐘，改小火煨大約30分鐘即可。蓮子有固精氣、強筋骨、補虛損的功效，桂圓溫熱昇陽，因此屢屢奏效。

韭菜粥——新鮮韭菜60克，粳米100克入鍋，加清水做成粥服用。韭菜補腎壯陽，固精止遺，韭菜粥更是在《本草綱目》中被提及的澀精良方。

蓯蓉羊肉粥——蓯蓉是傳統的滋補腎陽的藥物。羊肉為血肉有情之品，是滋補腎陽的食材。蓯蓉15克，羊肉100克，大米150克，蔥白2根，生薑3片，食鹽少許。將蓯蓉和羊肉洗淨之後切細，再用砂鍋煎蓯蓉取汁，去渣，放入羊肉和適量水，與大米同煮，煮沸之後加入鹽、生薑、蔥白即可服用。

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