爬山後膝蓋做屈伸運動不靈活，很擔心。

健康諮詢描述： 前天去爬山，下山時，鬆腳腕的時候一踢腿小腿膝蓋那就感覺使勁往前伸了一下，回來後膝蓋有些積水，使勁伸會輕微疼，躺著往上伸腿有些困難，手扶著膝蓋可以正常屈伸，有筋在動的感覺，走路感覺腿不能伸太直，請問您這是什麼原因導致的？我有點害怕。

病情分析：
你好親，從你描述的情況來看懷疑您是損傷到了骨膜導致的
指導意見：
您這種情況建議您去醫院的骨科讓醫生幫您檢查一下看是否需要用藥治療或者是理療

病情分析：
有可能是由於受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大姿勢不合適引起的出現局部滑膜炎。
指導意見：
避免猛的劇烈運動，運動前後做好放鬆運動，避免受涼勞累，注意姿勢端正，少吃膨化食品碳酸飲料。

病情分析：

根據您的情況，這個屬於長期不運動的正常表現的症狀的！
指導意見：
我們臨床首先需要考慮的就是這個與長期坐汽車吹空調有關係的，一般建議小針刀治療！
以上是對“爬山後膝蓋做屈伸運動不靈活，很擔心。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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