頭髮細軟少，頭皮油，髮尾幹，

健康諮詢描述： 頭髮脫髮多，細軟少，頭髮很油經常抓，又有很多炸毛，前幾天剛拉完頭髮

想得到的幫助： 想知道平常吃什麼養頭髮，有什麼泡茶喝好?

病情分析：
你好，你這種情況多數考慮是有油脂性頭髮的可能，建議你吃點兒養血生化顆粒。也可以用何首烏，泡茶。
指導意見：
你好，你這種情況建議你平時要少吃辛辣的，還有油炸燒烤類的食物，多吃點蔬菜，如黑芝麻。核桃。

病情分析：
頭髮少而軟，通常是因為身體比較弱，保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養
指導意見：
應多吃含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E。

病情分析：
您好，如果您平時的頭髮脫髮較為常見，細軟少，那麼可以多吃點黑色的食物，如黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳等等。
指導意見：
除此之外，可以用點補腎，健脾等的茶泡水喝。平時注意不要熬夜，也不能夠壓力太大，注意保持飲食的營養
以上是對“頭髮細軟少，頭皮油，髮尾幹，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，對於頭髮稀少的原因和營養，有關，突然的精神刺激也會有很大的關係。
指導意見：
建議可以查微量元素，平時不要精神緊張狀態，可在掉頭髮的部位用生薑擦拭。飲食營養要全面。

病情分析：
中醫認為發為血之餘，腎氣足則發黑，氣血不足則頭髮枯黃，多吃黑色食品補腎，如黑芝麻、黑豆、黑米。多吃板栗、海蔘、核桃，可以滋補肝腎滋陰養血。多吃養血健脾的食物，像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟。
指導意見：

另外要注意作息規律，不要熬夜透支身體，不要精神壓力過大，不要暴晒頭髮，儘量少的燙染頭髮。

病情分析：
您好，按你的描述來說，還是要多注意局部的防護的情況的
指導意見：
一般來說，還是建議您這種情況最好注意避免經常損傷，注意飲食以及外用的防護

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題