50歲男人愛愛前要知道7件事

50歲男人愛愛前要知道7件事（供圖/華蓋）

1.不要焦慮。不要總是把年齡掛在嘴邊，這會讓你在性愛時變得焦慮緊張。也不要總是擔心會射得很快，你想得越多，結果可能越糟糕。讓自己放鬆下來，多想一想自己當年的”勇猛“，會增加你的自信。

2.男人也需要前戲。許多人認為前戲主要是滿足女人的需求，其實增加前戲時間同樣有助於喚起男性。溫情纏綿的前戲，有助於全身徹底放鬆，有利於陰莖充分勃起，還能有效延長性愛時間。建議年齡每增長5歲，前戲時間延長2—5分鐘。

3.主動一些。上了年紀照樣需要性愛，告訴妻子你的需要，她可能會覺得驚喜。尤其在性愛方面，女人需要”真實的男人“，她們喜歡能在床上主動、控制力強的男人。儘量的提出你的設法主意，讓妻子與你一起探索實現，就像你們年輕時一樣。

4.性愛前喝咖啡。美國明尼蘇達州立大學醫學院的研究表明，一杯200毫升的咖啡能讓男性在短時間內將腎上腺素水平提升30%，既興奮神經、消除疲勞，還可以提高人體對外界刺激的敏感度。此外，喝咖啡還能幫助陰莖充血，使勃起更強。不過，喝得太多會拔苗助長，一樣平常以300毫升內為宜。

5.陰莖外表變了。男性到了五十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少，此外，陰莖表皮也會變得鬆弛。不要為此過於擔憂，天真爛漫即可。

6.女上男下。性愛體位有很多種，不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性透露表現，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分隔隔離分散的角度，則可以減少刺激。

7.別擔心”尺寸“。

一樣平常來講，男性的陰莖過了青春期基本就不再發育了。從50歲到70歲，陰莖的尺寸會縮水1—3釐米，但這不會讓性生活變差。

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