醫生，我大腿粗好幾年了，大腿屁股比較大，

健康諮詢描述：醫生，我大腿粗好幾年了，大腿屁股比較大，怎麼樣能減下來，從來沒有過病

病情分析：
有這個現像可以通過一些運動和節食，就可以達到減肥的效果的，就是可以多運動鍛鍊，就可以達到治療的效果
指導意見：
你就可以每天作一些跳遠，跳高的運動，然後吃一些蔬菜水果，把飲食的量減下來運動量大，飲食量少就可以減下來了。

病情分析：
這個減肥是一個常規問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥
指導意見：
無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛鍊，平時油炸煎烤的東西儘量不要吃，貴在堅持

病情分析：
你好：這種情況由於坐久的緣故或其它原因，使脂肪堆積在大腿或小腿上，這很正常，通過我們日常生活的注意與飲食的合理性，是可以改善的，但是不能過於著急，要把減肥當作一項工程，慢慢來改善。
指導意見：

建議可以上樓梯的時候擡起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉，希望能夠不到你。
以上是對“醫生，我大腿粗好幾年了，大腿屁股比較大，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。