大腿很粗，且短，人不胖，胖在大腿上，我1

健康諮詢描述： 大腿很粗，且短，人不胖，胖在大腿上，我13歲，70斤左右，別的比我胖的都比我腿瘦

想得到的幫助： 瘦腿快速辦法

病情分析：
你好，沒有特別快速的解決辦法的，只能慢慢控制飲食調理的！
指導意見：
可以少吃晚上。然後晚上加上鍛鍊。多跑步。多跑步，百天多吃水果，少吃麵食！

病情分析：
你好！局部瘦身可以通過一些運動達到目的，如靠牆站，背部屁股腳跟緊貼牆壁，堅持15分鐘。
指導意見：
建議，可以多吃一些黃瓜，西紅柿，冬瓜等，每天堅持運動，還可以練習一下平板撐，瑜伽等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題