我肚子和腰上肉很多也很鬆弛是生完孩子的

健康諮詢描述： 我肚子和腰上肉很多也很鬆弛 是生完孩子的原因 我想問一下怎樣才能讓肉結實些呢？

需要醫生幫助提供遠程診斷： 我肚子和腰上肉很多也很鬆弛 是生完孩子的原因 我想問一下怎樣才能讓肉結實些呢？

病情分析：
根據你的情況考慮，你是由於氣血不足引起的身體鬆弛的現象。
指導意見：
建議你平常每天達到30分鐘鍛鍊是可以慢慢恢復的，平常保持心情愉快，忌辛辣刺激性食物即可。

病情分析：
腹部是容易積存脂肪的地方，脂肪鬆弛，這是肥胖的開始，是缺乏鍛鍊所致。
指導意見：
現在狀態，需要注意多運動，需要適當控制飲食，調理氣血。不需要過度控制飲食，調節過程一般只需要正常飲食即可。

病情分析：
你好，這種情況是由於產後，腹部和腰部肌肉缺乏按摩治療等。
指導意見：

最好是進行腰腹部按摩治療，促進血液循環，是可以慢慢緩解肌肉鬆弛的情況的。
以上是對“我肚子和腰上肉很多也很鬆弛是生完孩子的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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