睡醒之後嗓子總有痰怎麼辦

健康諮詢描述： 早上起床的時候，總感覺嗓子不舒服，感覺有痰，想咳又咳不出來。有時還幹噁心。刷牙的時候也經常的噁心。用力咳的時候，嗓子還疼。自己去藥房拿了一點藥，吃過以後少好一些，但是沒過多久就又不舒服。

想得到怎樣的幫助：睡醒之後嗓子總有痰怎麼辦

有痰的話就比干咳好些，證明已經開始排毒了，注意不要吃那些個涼的刺激性的，甜的食品，尤其是添加劑那麼多的糖，多喝水。
1.多吃富含維生素A的食物：此營養物質被人體吸收後，可起到維持正常免疫功能、保護呼吸道黏膜的作用。本病患者多吃這類食物（如蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、蘋果等），可減少呼吸道感染的出現。
2.多吃富含蛋白質的食物：蛋白質是人體必需的營養素，可增強機體免疫力並修復支氣管組織。這類食物較多，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、雞肉、蛋類、黃豆、芝麻、核桃等，經常食用可使相關症狀得以緩解。
配合以上食療可以每天要多喝熱水和 茶療甘唄草 ，經人體吸收，快速呈現潤肺平喘、止咳化痰、清熱消炎、舒肝理氣等功效。

病情分析：多是慢性咽喉炎的原因,沒有很特效的辦法,主要是從以下方面進行調理就可以了。
指導意見：注意勞逸結合,防止受冷,急性期應臥床休息.經常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩,面罩等防護措施.
平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢.避免煙,酒,辛辣,過冷,過燙,帶有腥味的刺激食物.注意口腔衛生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長.
冬莧菜,蜂蜜,番茄,楊桃,檸檬,青果,海帶,蘿蔔,芝麻,生梨,荸薺,白茅根,甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養肺腎陰液的作用,可適量選食.保持室內空氣流通.
不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫.藥物則可以選擇用抗炎靈片,每次4片,每日3次,清音丸,每次3－6克,每日2次.冬凌草片,每次4片每日三次,適當的選用一樣就可以了。

病情分析：考慮是咽炎的症狀的，有可能是感冒引起的，需要你到醫院呼吸內科給予檢查，確診後給予對症治療的。
指導意見：建議針對你的這種病情你需要服用消炎藥進行治療，常用的藥物有頭孢類藥物以及羅紅黴素，口服潤喉含片。飲食應依清淡為主;不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等;保證充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西;長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉部溼潤。
1.熬粥時，放入橘皮，粥熟後，不僅芳香可口，而且還能起到開胃的作用。對於胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，有治療作用。
2.取晒乾的橘子皮適量，浸泡在白酒中20多天後再飲用，有清肺化痰的功效。
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第一，體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水溼停留，凝聚為痰。
第二，脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃；或恣食生食、瓜果，中陽被傷；或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水溼停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀溼生熱也可以化為痰濁。
第三，外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，必致咳嗽痰多。
1.用消炎藥和去痰藥，做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標不能治本，弄不好會加重病情。
2.自我按摩法：按摩鼻、喉兩個部位。鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下。早晚各一次。
3.早上起床後，按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅持，才見效果。

1.梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。
2.羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
3.柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
4.枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。
《滇南本草》雲：“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

病情分析：中醫將痰分為寒痰,風痰,熱痰,溼痰及燥痰等.
指導意見：
1.寒痰：由寒邪犯肺,使肺內津液凝聚成痰.
2.風痰：由風邪侵肺即傷風引起,開始痰白稀,以後可轉黃黏痰.
3.熱痰：由熱邪侵肺或先受風或寒邪而發高熱數天後,使津液燒灼而轉化為黃黏痰.
4.溼痰：溼邪侵人人體(如居潮溼環境),使肺,脾功能失調或飲食不節而運化失調引起.
5.燥痰：由久旱氣候乾燥,燥邪侵肺,痰黏稠不易咳出或有咳血。
一。無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。
《福建中草藥》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。
二。荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
三。蘿蔔汁可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克，洗淨不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖（麥芽糖）2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗淨後一併搗汁或榨取汁水服。

咽喉部經常有痰、咳嗽的症狀，有可能是咽喉炎引起的，與細菌感染有關。
1.冬瓜性涼，能消痰、清熱。
《滇南本草》中說：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
2.絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，含有一種皁素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。
建議注日常飲食清淡，飲食禁忌辛辣刺激性食物，同時服用藏青果沖劑以及慢嚴舒檸，阿莫西林膠囊等。
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在人的呼吸道里，許多小纖毛麥浪一樣朝向口腔的方向，慢慢將髒東西推出來，推到嗓子眼兒時，人就會咳嗽吐痰。在慢性氣管炎等疾病時，氣管支氣管內的腺體肥大，杯狀細胞增多，分泌物的量顯著增加，並且其粘稠度也大為增加，而氣管粘膜的纖毛運動減弱，造成痰液清除功能受阻，粘液不易排出。
1.生梨性味為甘、酸、涼，具有潤燥補肺的功效，患有氣管炎 慢性支氣管炎、在秋冬經常容易復發者，有口乾煩熱、咳嗽多痰者、多吃一點生梨頗有益處;如果把梨心挖去，加一點川貝粉、冰糖，蒸熱後吃，則止咳化痰的功效更佳。
2.藕性味甘寒，具有潤燥清肺，涼血健脾的功效，對一般患者咳嗽多痰、口渴咽乾、甚至咳血、吐血的病症皆有療效。

病情分析：這是慢性咽喉炎是咽部粘膜的一種慢性炎症,多因屢發急性咽炎治療不徹底而轉為慢性,其次是菸酒過渡,嗜食刺激性食物,長接觸汙濁空氣,鼻塞而需張口呼吸,均可誘發本病.主要為咽部不適感,如灼熱感,癢感,乾燥感或異物感,咽部常有粘性分泌物,不易咳出,早晨刷牙常引起反射性惡心欲吐。
指導意見：建議到中醫咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散結,鎮靜安神,疏肝理氣,疏通經絡等中藥粉劑,直接作用到病變部位,結合內服中藥,針刺等綜合療法,標本同治,效果不錯,無毒副作用.
荸薺又稱馬蹄、地慄，性味為甘寒，是一種很好的食療佳品，它具有生津潤燥、清熱化痰、利尿消食的功效，在秋冬季節，對患氣管炎、肝炎、腎炎、尿路感染、高血壓、腫瘤患者均具有一定的功效;荸薺如作為食療食品，應洗淨後帶皮煮湯，服湯更佳。

喉嚨老是感覺有痰，多半是因為慢性咽炎引起的。 慢性咽炎（Chronic Pharyngitis）為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症。瀰漫性咽部炎症常為上呼吸道慢性炎症的一部分；侷限性咽部炎症則多為咽淋巴組織炎症。本病在臨床中常見，病程長，症狀容易反覆發作。
中醫認為慢性咽炎系陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養。治宜滋陰降火，用增液湯加減。亦可用雙花、麥冬適量，加胖大海2枚，用開水沖泡代茶飲之。
單純性咽炎：常和複方硼砂溶液，呋喃西林液、2％硼酸液等經常漱咽，或含化碘喉片、薄荷喉片、六神丸等，可減輕症狀。
肥厚性咽炎：除上述各種療法外，可用藥物（硝酸銀）或電凝固法火燒灼增生的淋巴濾泡，但燒灼範圍不宜過廣。也可用冷凍可激光治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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