腰扭了導致睡眠質量不好，飲食下降

健康諮詢描述： 前兩天扭到腰了，導致這幾天睡眠質量不好，飲食胃口也大大減少了，總是吃一點就容易飽了，眼睛總是腫脹的疼痛，坐公交車還會冒冷汗，然後突然視線越來越模糊，站都站不穩

想得到的幫助： 希望能得到緩解睡眠質量的方法，胃口也希望能改善

病情分析：
你好，一般損傷腰部肌肉之後，可以引起身體體質下降，出現睡眠不好，還有飲食不好的情況，和低血糖也有關係的
指導意見：
建議你平時可以適當喝點糖水看看，平時服用胃藥治療，可以有幫助緩解恢復的，注意休息

病情分析：
一般85%的睡眠不好和失眠者與精神因素引起的。多因思慮老倦，內傷心脾，房勞傷腎，心神不安，情志抑鬱，胃氣不和有直接的關係。
指導意見：
睡前不過度用腦，上床後排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜，則能提高睡眠質量。睡得好，起床後精力自然充沛。

病情分析：
這些諸多的不適是個人身心平衡失調的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的狀態。
指導意見：
自己的調整很重要。飲食生活規律有序，防止菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，促進恢復。
以上是對“腰扭了導致睡眠質量不好，飲食下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，對於你這些情況，中醫考慮與脾胃腎氣虛有關，也可能是腰部扭傷致氣血陰陽不和有關，
指導意見：
建議適當選用補中益氣丸和壯腰健腎丸、食母生口服調理一段時間，看能否改善，謝謝祝早日恢復健康

病情分析：
你好根據你的情況，可能是腰扭傷後疼痛及心理因素導致睡眠及食慾的下降。
指導意見：

你好根據你的情況，建議注意休息，減少活動，腰部可戴一腰圍，起到固定保曖的效果，出血冷汗，可能是飲食差出現低血糖引起的，調理好飲食，儘量少吃藥。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題