脾胃虛寒吃什麼食物？

健康諮詢描述： 我家孩子不知道怎麼搞的說話時總覺得他有口臭，按理說這麼小的小孩不會有口臭，帶他去看醫生又檢查不出什麼毛病，聽有人說脾虛會造成口臭的，脾胃虛寒吃什麼食物比較好。

想得到怎樣的幫助：脾胃虛寒吃什麼食物？

指導意見：
1、脾氣虛：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白
2、脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
脾虛證的宜忌食物
宜食食物：具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。 忌食食物：性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。

病情分析：
胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者飢飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上人的生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，造成潰瘍的發病率越來越高。
指導意見：建議，可以選擇1、桂皮紅糖飲：桂皮，紅糖，調勻熱飲。2.白胡椒紅棗：大棗,每個棗內放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟,然後搗爛製成綠豆大小的丸子，每次服用7~10丸。3.果蔻烏雞煲：烏骨雞1只，將蘋果、豆蔻。4.乾薑棗芪羊肉：羊肉、黃芪、大棗、乾薑。

病情分析：
脾氣虛證的臨床表現為：脘腹脹滿,食後為甚,口不知味,甚至不思飲食,大便溏薄,精神不振,形體消瘦,肢體倦怠,少氣懶言,面色萎黃或白,或肢體浮腫,舌淡苔白,脈緩軟無力.這些表現體現了兩個方面的病理變化：一為脾臟運化功能的減弱,脾失健運,精微不布,水溼內生,故納少腹脹,便溏；脾虛失運,水溼氾濫,故肢體浮腫.二為氣血生化不足,脾主四肢肌肉,脾氣不足,肢體失養,故肢體倦怠；氣血虧虛,中氣不足,故精神不振,少氣懶言,形體消瘦,面色萎黃.不同年齡,脾氣虛證的臨床表現有所不同：嬰幼兒童脾氣虛證,多表現為消化不良,嘔吐,肚腹脹大,身體消瘦,面色萎黃；年老體弱或大病久病者見脾氣虛證,多表現為身體沉重,四肢無力,倦怠嗜臥,或消瘦乏力,語聲低微,面色萎黃.
指導意見：

氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食慾不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人蔘,黃芪,黨蔘等.
補氣虛食品：牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚,鯉魚,鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經常交替選服.
氣虛忌食物品：山楂,佛手柑,檳榔,大蒜,苤藍,蘿蔔纓,芫荽（香菜）,蕪菁（大頭菜）,胡椒,蓽撥,中指,紫蘇葉,薄荷,荷葉；
忌食或少食：蕎麥,柚子,柑,金橘,金橘餅,橙子,荸薺,生蘿蔔,地骷髏,芥菜,薤白,君達菜,砂仁,菊花,茶葉及菸酒.
相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；
以上是對“脾胃虛寒吃什麼食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析： 您好，首先胃寒腹瀉不能吃寒涼的蔬菜及水果，如苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、菠菜、芹菜、萵苣、茄子、蘿蔔及梨、香瓜、西瓜、香蕉、奇異果、芒果、柿子、子等。多吃可能會引起胃腸功能紊亂，引起腹痛、腹瀉等。胃寒的患者可能需要選擇溫熱食物及水果，如牛肉、雞肉、羊肉、帶魚、鯽魚、黃鱔、韭菜、洋蔥、大蒜等及荔枝、橙子、柑橘等。

病情分析： 你好，對於一個脾胃虛寒的人來說，冬季養生之道認為不管是吃什麼，不管是水果還是蔬菜，或者是其他的食物，只要是吃的，對於一個脾胃虛寒的人來說應該儘量多吃點平性，溫性的才是最好的，還有一點也是非常重要的，那就是一定要注意食物的溫度，特別是早餐一定要吃溫熱的食物。吃水果也最好是吃一些性溫的水果，最好不要吃性寒涼的水果。

病情分析：
脾胃虛寒同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。
指導意見：
可以食用性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。脾胃虛寒的大忌就是使用生冷食物，一定要避免，至於水果的話蘋果就可以了，也是養胃的，只是你要注意吃水果是分時間段的，比如飯後最少要隔半個小時才能吃，當然最好是兩個小時左右，不要空腹吃（特別是早上起來）。

病情分析： 胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
以上是對“脾胃虛寒吃什麼食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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