X型腿矯正帶有用嗎?

健康諮詢描述： 不知道現在說矯正腿還有沒有用，我的腿粗不說，還很不直，小腿向外，膝蓋朝內，雙腿交互式擾的時候，空隙很有點大，看起來不太好看，聽說可以用矯正帶。

想得到怎樣的幫助：X型腿矯正帶有用嗎?

病情分析：
建議先不要購買網上銷售的矯正帶。
指導意見：
指導意見：
不同程度的X型腿其治療方法是不同的，如內踝間距在3-6cm者可非手術治療，如做矯正操。內踝間距在6-9cm者可手術治療。建議先讓骨科醫生檢查一下看是屬於哪種類型的X型腿，根據檢查的結果選擇合適的矯正方法。
X型腿又叫膝外翻，70%以上的膝外翻都是由於佝僂病所致。使用矯正帶是有一定效果的。一般的矯正方法有第一壓膝運動：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。第二：捆腿練習，作為，兩腿併攏擡起，用布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動。但是需要長期不懈的練習。建議你走貓步，穿鞋是鞋底內側墊高一些，效果也不錯，希望以上建議能給你帶來幫助.

21歲O型腿能矯正的，需要手術治療的。手術治療，雖然會很疼，但治療效果還是明顯的，就能穿褲子了，由於你的年齡小，還是建議做手術。記住到較大的醫院做手術，如果有條件建議聯繫北京專家給你做。這樣有把握。又名X型腿、O型腿，主要是由於維生素D缺乏，營養不良，佝僂病後遺症等原因造成的，除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外，其他的均可通過運動鍛鍊來最大限度地與以糾正或彌補。
具體方法：
1．壓腿運動。
2．通常採用直壓腿和側壓腿。
3．踢腿運動。
4．O型腿採用小腿外踢法。
5．X型腿採用小腿內踢法。
6．夾腿運動。
7．雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘後放鬆。

x型腿矯正帶：一般所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻。兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻（外觀看起來為X型腿）。寶寶一出生他的腿型可能因為長期的彎曲，所以一出生就有呈現O型腿的現象。
其實除了彎曲的角度真的過大，否則都可以視為生理上的異常，隨著他年齡的增長，會趨於正常的，家長可以不用過於憂慮，不過，有些家長還是很擔心，很怕小朋友因為不好看的腿型會影響日後的走路姿勢，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。
若真的要知道小朋友的O型腿是否真的嚴重到需要治療的程度，可以帶至醫院做一些檢測，如利用X光檢查他的膝蓋角度彎曲的角度是否過大，否則只需持續觀察即可。
以上是對“X型腿矯正帶有用嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析：您好，一般年齡越小矯正效果越好，您已經成年單純矯正帶等效果不會很明顯，但是可以堅持使用一下。x型腿通常是由於遺傳因素，不適當的生活習慣姿勢，韌帶損傷等原因所致。可以從以下細節注意一下。
指導意見：建議多喝牛奶吃蝦皮適當補鈣勤晒太陽（不要隔著玻璃），避免長時間站立負重，保證充足睡眠不熬夜。可以坐位雙腳心相對，雙手放於兩個膝蓋同時下壓，儘量使得雙腿與地面平行，堅持20分鐘每天2、3次。腿形矯正帶每天佩戴兩個小時以上。不緩解可以考慮手術治療。
X型腿是指兩足並立時,首先是兩側膝關節碰在一起,而兩足跟則靠不攏,走路出現兩膝打架互碰的步態.白天要按摩大腿內外側肌肉從而增加肌張力得以矯正,晚上睡覺時將兩踝及股骨髁靠攏並用繃帶綁緊,或者利用夾板固定來逐漸矯正；也可以配以矯正儀器進行治療.

病情分析： 造成“X”型腿的主要原因有三種，一種是小兒的佝僂病，一種是先天的遺傳，另外還有部分是因為軟骨發育障礙，外傷，骨折等引起的後遺症。
指導意見：矯正操的目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛鍊。建議：
（1）坐在椅子上，兩手後撐，足踝處夾一物體（可由厚換薄），兩膝併攏，然後直腿上舉至水平，再下落，15一20次X3組。
（2）兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節內側，用力下壓膝關節，至最大限度保持2秒，再還原。
（3）直腿坐，兩手體後撐地，兩膝間夾一軟物（如小皮球），用橡皮筋將踝關節捆住，練習5分鐘。要求小腿用力夾物體。當然您用矯正帶也是有一定作用的，這情況重在堅持。希望對您有幫助。

o型腿矯正帶哪種好最好的辦法就是用帶子綁,每天晚上綁,早起拆下.方法是讓你的同學或家人給你綁,綁膝蓋處和腳腕處.不要屈腿.矯正期間肯定不好受,貴在堅持.矯正好了以後要克服不良習慣.堅持運動,增加體質,增加鈣的吸收.的情況我認為需要去大醫院骨科進行檢查的，因為這樣的情況使用針刀治療是不可取的，副作用非常嚴重並且療效也是不好的，需要根據你的年齡採取糾正的方法進行治療的，如果已經發育成熟就不好治療了醫學上稱為膝外翻，指兩足並立時，兩側膝關節碰在一起，而兩足內踝無法靠攏。
矯正方法包括：手術、夾板、綁腿、鍛鍊、矯正鞋墊等。嚴重的膝外翻畸形，可採用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的併發症，手術也較微創

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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