最近總是眼睛發乾是怎麼回事？

健康諮詢描述： 最近不知道怎麼回事，眼睛總是發乾，睜開眼睛很不舒服，總是想要閉眼睡覺，精神很不好，買眼藥水滴了，可是還是沒有什麼好轉，去醫院看醫生，醫生也開了些藥。

想得到怎樣的幫助：最近總是眼睛發乾是怎麼回事？

如果你的眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象，有可能是因為你平時用眼過度引起的視覺疲勞。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛.現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。
指導意見：
所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物，另外，可以採取些專業性的治療，像瞳仁眼貼就不錯。

病情分析：
你好，長期在電腦前工作的人常常會感覺眼睛發乾發澀、視力模糊，這其實很可能就是乾眼症的早期表現。三分之一的辦公室電腦族患有乾眼症
指導意見：
當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20―25次，減少至5―10次，從而減少了眼內潤滑劑―――淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛乾澀不適，長期如此就容易造成乾眼症。

病情分析：
你好，根據你現在的情況主要考慮是眼疲勞，視力異常或是結膜炎的表現
指導意見：
建議，現在注意休息和營養，最好養成良好的休息習慣，同時多吃水果和蔬菜，避免長期熬夜或長期使用電腦，現在可以點滴珍珠明目液進行調理。配合服用V-E，V-B1及肌酐等。
以上是對“最近總是眼睛發乾是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

乾眼症可能是乾燥綜合徵的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查，明確病因後再對症治療。在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用。
含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,乾酪等奶製品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物,如胡蘿蔔,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。

導致眼睛乾澀的常見原因有：
1,維A缺乏,除眼睛乾燥外,還有皮膚乾燥或夜肓症表現。
2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀。
3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛乾澀。
4,乾眼症可能是乾燥綜合徵的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查,明確病因後再對症治療.在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用,含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,乾酪等奶製品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物,如胡蘿蔔,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等.。

近年來乾眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由於現代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌。可引發乾眼症的因素相當多，包括：中老年以後眼淚分泌減少、眼睛本身的病症，如角膜退化、瞼緣炎、沙眼等；各種免疫性病症和結締組織病，如類風溼關節炎、紅斑狼瘡、口眼乾燥、關節炎綜合徵（多發生在中老年或老年婦女）等；因某些藥物引起，如避孕丸、安眠藥、鎮靜劑、咳嗽藥、胃藥等；也可因維生素A缺乏所致。
防治方法：
1.電腦操作者切忌連續操作。
2.增加維生素A、B1、C、E的攝入。
3.多眨眼，不要將電腦放置在窗戶的對面或背面。
4.適當使用角膜營養液；
5.勤做眼保健操。
6.植入淚道塞子。
7.增加空氣的溼度。

引起眼睛乾澀的原因大多數是用眼過度，而這當中數長期對著電腦工作的人為主。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成，這就是用眼過度導致眼睛乾澀的原因。
因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。
以上是對“最近總是眼睛發乾是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題