眼睛黑眼圈怎麼回事？

健康諮詢描述： 最近一睡覺起來，自己一覺醒來，一照鏡子黑眼圈特別的重，還有一點點青，看著好像是被別人打了一樣的，特別的嚴重，之前自己雖然有黑眼圈，但是沒有現在這個嚴重。

想得到怎樣的幫助：眼睛黑眼圈怎麼回事？

病情分析： 多數人的黑眼圈是後天原因，即因經常熬夜、吸菸、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：
一、塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。
二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。 四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。
五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2釐米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘
六、同時也可以採用複合彩光嫩膚進行黑眼圈的祛除。
指導意見：

1.情緒低沉，睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
2.腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑。
3.久病體弱或大病初癒的人，由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4.月經不調的女性，如功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大等，均會出現黑眼圈。
5.先天遺傳。用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20―30分鐘後取下，對後天性黑眼圈效果較好。

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。
應對：慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主。要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養，以修復被損害的肝細胞，恢復肝功能；攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好；為了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利於恢復健康。黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可能的。
應對：除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點。不要待在充滿煙霧瀰漫的環境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏；打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。

病情分析：
您好，黑眼圈一般是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、靜脈血管血流速度過於緩慢，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
指導意見：
這裡給你介紹一種簡便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成3釐米的厚片。將土豆片敷在眼上30約分鐘，再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆，再就是食療，可以多吃芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈，此外還可以用枸杞和紅棗泡製枸杞茶，祝你健康。
以上是對“眼睛黑眼圈怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析： 黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質；吸菸飲酒；情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良；無病體虛或大病初癒的病人；性生活過度.注意這些因素是很重要的.
指導意見：
１、要補充更多營養素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品。
２、保障每天有充足的睡眠，多運動，改善體內血液循環有利新陳代謝。生活規律正常，可減輕黑暈程度。
３、由於眼皮部分脂肪層薄弱而呈乾燥，因此，應常用營養霜或潤滑膏塗抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤皮膚，又有消除皺紋的作用。

1.情緒低沉，睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
2.腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑。
3.久病體弱或大病初癒的人，由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4.月經不調的女性，如功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大等，均會出現黑眼圈。
5.先天遺傳。用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20--30分鐘後取下，對後天性黑眼圈效果較好。

長期黑眼圈的原因有如下幾種：
1、肝臟受損。短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據瞭解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出"黑眼圈"。
2、月經不調。對於女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。
3、腎臟虧損。傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導致黑眼圈。

黑眼圈主要是由於眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
建議從下面幾點來祛除黑眼圈：
1、早晚要使用眼霜 。現在有許多眼霜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。
2、閒時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。
3、切記不要熬夜和用眼過度。對於已產生的黑眼圈，可以使用專門改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悅精華霜來改善黑眼圈，這個對改善黑眼圈效果是非常顯著的
以上是對“眼睛黑眼圈怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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