睡覺睜眼是怎麼回事？

健康諮詢描述： 最近家裡人不止一個的說我睡覺睜眼，我很小的時候媽媽是說過我有這個問題，但是最近他們說我睡覺的時候，睜眼的幅度有點的大，感覺不是很正常，就想讓我去醫院進行檢查，看看是不是眼睛本質出現了問題。

想得到怎樣的幫助：睡覺睜眼是怎麼回事？

睡眠時多數人眼睛自然閉合，也有部分人閉合不完全，俗稱睜著眼睛睡覺。在現實生活中我們經常能看到有些人睡覺時睜著眼睛，有的讓人覺得比較搞怪，有的讓人看起來挺害怕的，其實醫學術語上管睜眼睡覺叫眼瞼閉合不全,俗稱“兔眼”，大部分是因為某些疾病引起的，主要原因如下。
1、眼睛的睜開與閉合功能，是由眼外肌和表情肌，特別是提上瞼肌和眼輪匝肌的收縮及鬆弛來完成的，如果你的眼輪匝肌的張力低就可能導致你睡覺時睜著眼睛。
2、如果你面部提上瞼肌鬆弛不足，也可能導致眼睛閉合不完全，使你睡覺時睜眼睛。
3、嬰兒在快速動眼睡眠中會出現睜著眼睛的現象,因為這個階段是個比較活躍的睡眠週期.跟成人相比,嬰兒的快速動眼睡眠要多很多，有時會出現睜著眼睛睡覺的現象。這是一種正常現象。
睜著眼睛睡覺如果不存在其他不適或缺陷,不影響你的正常生活,就不需要太過擔心.特別是嬰兒更是不分過擔心。

睡覺的時候眼睛不能正常的閉上大多數都是先天性引起的，有的是因為眼睛過大，有的則是由於眼皮太短，當睡覺時，眼部肌肉完全放鬆，那麼眼球過大，眼皮過短就會自動爭開，不用擔心的，平時要注意的就是白天沒事的時候注意多閉目養神，儘量在閉目的時候有意識控制著它，當然不要用力多大，時間長了照成一個閉眼就有一定意識的條件反射，慢慢就會好的。
除此之外，一旦因飲食不節或疾病等各種因素困擾，極易發生脾胃功能失調。這類人群也會出現睡覺睜眼的現象，當我們的脾胃調理好之後，睡覺睜眼的問題也就不見了。

脾虛的人睡覺的時候就會睜著眼睛。一般都是半睜。但有些人確實是天生就是半睜著眼睛睡覺的。 這樣的人睡覺的時候環境越暗越好，這樣才能把對眼睛的傷害降到最低。通常這樣的人視力都不好。
1.睡眠時神經對肌肉的支配作用弱，眼輪匝肌的張力低或是提上瞼肌鬆弛不足，都可能導致眼睛閉合不完全。
2.有些疾病也可引起眼睛閉合不全，如“急性面神經炎
3.有的人眼輪匝肌先天性畸形，或者上眼瞼過短造成瞼裂不能完 全閉合，在睡眠時就留下一條縫隙，好象半睜著眼一樣，俗稱"羊眼"
4.有的人面神經麻痺，以及某些腦部疾病致使面神經失去控制，眼瞼因肌肉失去張力，從而眼裂增大，閤眼困難；
5.有的人是因為某些疾病引起眼球突出，而不能閉目，如鞏膜萄葡腫、眶內腫瘤、甲狀腺機能亢進等；
6.有的人是由於炎症、潰瘍、外傷等原因引起眼瞼疤痕性短縮和皮膚缺損，造成眼瞼閉合障礙，終日不能完全閤眼。
這些人雖然"睡不合眼"，但由於部分眼皮已經閉攏，黑眼珠總是偏轉在閉擾的一側，只露出眼白部分。因此，眼睛也不再接受光的刺激，這並不嚴重影響睡眠。
以上是對“睡覺睜眼是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

中醫稱睡覺睜眼為"目不瞑"，早在二千多年前的醫學著作《靈樞・邪客》中就有記載，認為是陰陽不相交所致。
科學家研究發現,人的大腦是分成幾個功能部分的,有一部分是意識思維,有一部分是控制身體運動,睡覺的時候,意識思維部分和控制運動的都睡著了,系統關閉了,有時候,你意識思維功能部分醒過來了,你就有意識了,但這時候控制身體運動部分還沒有醒過來,所以無論你大腦怎麼發命令,要起身,要轉身等,你就是動不了,因為那個系統還沒有啟動,得不到命令,這就是俗稱的鬼壓床,其實不是有鬼在壓你,生理現象而已.
眼睛的睜開與閉合功能，是由眼外肌和表情肌，特別是提上瞼肌和眼輪匝肌的收縮及鬆弛來完成的。睡眠時神經對肌肉的支配作用弱，眼輪匝肌的張力低或是提上瞼肌鬆弛不足，都可能導致眼睛閉合不完全。有些疾病也可引起眼睛閉合不全，如“急性面神經炎 。

您如果平時能夠順利閉眼，沒有水泡眼之類的情況，那估計是缺乏某種微量元素，導致睜眼睡覺。眼睛的睜開與閉合功能，是由眼外肌和表情肌，特別是提上瞼肌和眼輪匝肌的收縮及鬆弛來完成的。睡眠時神經對肌肉的支配作用弱，眼輪匝肌的張力低或是提上瞼肌鬆弛不足，都可能導致眼睛閉合不完全。
有些疾病也可引起眼睛閉合不全，如“急性面神經炎”，你可以去找醫生來確認一下病因。初步估計是眼區神經失調造成的。另外，中醫認為，脾虛的人也會出現這種情況。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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