胃熱吃什麼水果好？

健康諮詢描述： 我這幾年一直有很重的口臭，因為這個口臭，我現在都不敢去人多的地方，而且也不敢在外面開口大笑，就怕別人聞到我口裡的異味，我一直不知道我為什麼會有口臭，直到昨天，我才聽說胃熱也會引起口臭，我應該是真的有胃熱的，想多吃點水果，看能不能調理一下。

想得到怎樣的幫助：胃熱吃什麼水果好？

1.香蕉含有豐富的維生素和礦物質，從香蕉中可以很容易地攝取到各式各樣的營養素。其中鉀能防止血壓上升及 肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉有清熱、解毒、生津、潤腸的功效，而且適用於痔瘡出血、 大便乾結、肺燥咳嗽及發熱症狀。
2.柚子營養價值很高，含有豐富的糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分。柚子味 甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，還能幫助消化、除痰 止渴、理氣散結。
3.山竹富含多種礦物質、維生素，對體弱、營養不良、病初愈者都有很好的調養作用。具有降燥、清涼解熱的作用。 體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。由於山竹富含蛋白質和脂肪，對於皮膚不太好、營養不良的人群有很好的食療效果， 飯後食用還能分解脂肪，有助於消化。
4.鮮獼猴桃中維生素C含量在水果中是最高的，它還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸和礦物質元素，都 為人體所必需。其味酸，性寒。有解熱、止渴、通淋之功效，對食慾不振、消化不良、黃疸、尿道結石、痔瘡等症 有良好的改善作用。
5.橘子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、食物纖維以及多種礦物質等。其具有潤 肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
6.芒果含有豐富的胡蘿蔔素及維生素，蛋白質和脂肪的含量較少，碳水化合物含量豐富。其味甘、性涼，是解渴生津 的水果。有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效，甚至可治胃熱煩渴、嘔吐不適及暈車、暈船等症。
7.新鮮楊桃碳水化合物的含量豐富，所含脂肪、蛋白質等營養成分，對人體有助消化、滋養、保健功能。其具有 下氣和中、清熱止渴、生津消煩、利尿、解毒、醒酒、降低血脂、膽固醇、血糖、提高機體免疫力等功效。用於防治風熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎、 牙痛、肝病、小便不利、結石症、壞血病、食毒酒毒等。

胃熱，即是胃火。 胃熱證的臨床表現 胃脘灼熱疼痛明顯，並伴有能食易飢。有面紅身熱、口乾、口寒、苦、口臭、喜歡冷飲食、心煩、小便少而黃，舌質紅、苔黃燥，脈滑數。 忌食： 食性質溫熱的食物。特別不能飲酒。
您的症狀表現不排除是胃火大造成的。建議去看中醫，平時也要注意保養，可以用牛黃清胃丸，黃連上清丸，平時多飲水，吃清淡食物。可以食用些涼性食物如：紫菜、海藻、海帶、竹筍、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉都是可以的。

胃火。多由邪熱犯胃嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰，溼、食積等鬱結化熱、化火，均能導致胃火建議根多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素，少吃辛辣食物，注意飲食清淡.建議最好到正規大醫院消化科做進一步詳細的檢查，已明確具體的病情及早採用最佳治療方案配合中醫中藥調理效果好的快。平時保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，低脂飲食，少食多餐，忌菸酒咖啡，水果的話火龍果清火好，食療的話多喝白開水。忌口，吃苦瓜青菜。
以上是對“胃熱吃什麼水果好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不要吃辛辣等刺激性食物，也是很重要的。這些食物會加重胃火的。適當的多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，保持大便的通暢，建議戒菸戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；水果類的話，要多吃�蘿，彌猴桃，水蜜桃，西瓜，香蕉等。生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

胃熱，即是胃火。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，溼、食積等鬱結化熱、化火，均能導致胃熱(胃火)；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。
其病理表現是，胃熱熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結， 胃失和降，可見口苦、口渴引飲、大便祕結等症。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。胃火循經上炎，或為齒痛齦腫，或為衄血，火熱灼傷胃之脈絡，則血上溢而為嘔血。
食療調理：枇杷15個。將枇杷入鍋，加適量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。

病情分析：有胃熱胃火的人要改變飲食習慣：比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等食物都應該少吃，以免助長胃熱，加重病情。適宜多食用具有清胃火和瀉腸熱等功能的食物，如豆腐、綠豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、蘋果，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜等要多吃，注意像荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。
指導意見：胃熱單獨靠飲食是不夠的，需要用清胃止痛藥物調理才行。胃熱胃火是由火熱之邪犯胃所致。胃是養生的根本，因此對胃部的調理十分的重要。胃熱最佳用藥宜選擇同時具有疏肝理氣、洩熱和胃、消食導滯，健脾止痛之功效的清胃止痛藥物。消除胃熱導致的胃脘痞滿隱痛、噯氣（打嗝），心煩熱易怒，泛酸，口乾口臭，喜冷飲，食慾減退，小便短赤、大便祕結等症狀。
以上是對“胃熱吃什麼水果好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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