眼圈發青是怎麼回事？

健康諮詢描述： 由於在辦公室工作全天對這電腦，晚上回家睡覺前也會用手機看小說。最近的幾天來，眼睛一直感覺很乾澀，眨眨眼也沒有用，而且我照鏡子的時候發現眼圈發青了。

想得到怎樣的幫助：眼圈發青是怎麼回事？

問題分析：
睡眠不足的原因是有可能導致眼眶發青的，但不一定就是發病的原因，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
指導意見：例如飲食不正常，缺乏鐵質；吸菸飲酒等都是有可能導致問題發生的。此類問題，時間越久，治療的效果就會越差的，建議您還是先到專業醫院眼科檢查一下比較好的。平時在家的時候，可以適當使用熱敷十分鐘然後換冷水進行冷敷約一分鐘的方法來提升療效。同時應做到均衡飲食，可以多吃含豐富維他命C的水果。

病情分析：
這裡的皮膚比較薄,皮下的血管可能比較明顯而表現為眼圈發青,如果沒有異常,可以不去理它。
指導意見：
這期間可以在飲食調理下，要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.補充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，進行戶外運動，增加抵抗力。還有注意保暖.均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液循環,對減少黑眼圈的形成很有幫助.注意保證充足的睡眠，睡前不要喝太多的水分，保證飲食均衡，飲食中最好多點含維生素A的食物有助消除的，比如動物肝臟、蛋類，菠菜、胡蘿蔔、青椒、南瓜以及一些水果。

眼睛的問題應考慮青色黑眼圈的表現，它屬於黑眼圈的類型，是因為微血管的靜脈血液滯留引起的，生活作息不正常的人最容易出現此類問題。因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，皮膚就出現暗藍色調。
指導意見：

要想改善症狀，首先應多加註意休息和用眼時間，黑眼圈形成後，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進行特殊的處理。平時可以多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等。
以上是對“眼圈發青是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
青眼圈是由於經常熬夜,眼部疲勞,靜脈血流緩慢等原因造成的
指導意見：
你的情況是明顯的用眼過度引起的,平時要注意勞逸結合,每隔1個小時就讓眼睛休息一會兒.可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦,可以減輕黑眼圈.還可用黃瓜片敷眼睛.適當多吃胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等含豐富的維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液循環。按摩前洗淨臉，並塗上適量的按摩霜。

病情分析：
實際上“黑眼圈”有兩種顏色,一種是青色黑眼圈,另一種是茶色黑眼圈.一般來說,青色黑眼圈通常發生在20歲左右,生活作息不正常的年輕人身上.
指導意見：
要想去除此類黑眼圈,最根本的方法就是保證充足的睡眠,健康用眼,這樣才能讓毛細血管內血液流速提高,增加血液含氧量.如果清晨青色黑眼圈狀況特別嚴重,可以將土豆切成薄片敷在眼上,裡面含有的特殊成分能夠促進局部血液循環.冰敷可以收縮血管,消除腫眼泡,但同時也可能引起少量眼瞼皮膚出血,加重黑眼圈狀況.一段時間內服用阿司匹林的人可能會有黑眼圈加重的情況出現,這時候只有停藥才能有所緩解,不能盲目用藥治療.

病情分析：
眼圈發青原因有由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧造成的。
指導意見：建議你勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡。首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題