我要美白，以前挺白的，現在在學校唄�鷙諏�

健康諮詢描述：敷面膜要多長時間才能變白，不是美白麵膜能變白嗎？要不要吃些什麼水果之類的

想得到的幫助：要多長時間才能變白，要不要吃些什麼含有維生素c的？

病情分析：
您好，據你所描述的情況分析，皮膚晒黑後在家休息一到兩個月就可以逐漸變白的。
指導意見：
建議您注意休息，避免熬夜，可以適當的使用一些美白的面膜，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物。

病情分析：
美白：是由內而外的護理工程。市面上比較多的美白產品是以維生素C為主要成分。
指導意見：
美白麵膜是效果最好的美白產品，作用相當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴。可以吃些富含維C的水果，食物！

病情分析：
我還是建議你注意看看要是可以的話就是注意內在的治療下看看
指導意見：

建議你看看可以注意吃點維生素看看這樣的話要比淡村外用的話我考慮效果好的吧
以上是對“我要美白，以前挺白的，現在在學校唄�鷙諏恕閉飧鑫侍獾慕ㄒ椋�希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你的描述不是所有美白麵膜都會變白的，皮膚有自身的新陳代謝，外用不要影響堵塞汗毛孔。
指導意見：
如果有過敏性或皮膚毛細血管苦擴張的不要用面膜積一些化妝品，含有化學藥物對皮膚有刺激。

病情分析：
這種情況不要緊的，晒太陽過度會出現這種情況，只要避免晒太陽，多吃蔬菜水果，一週左右可以恢復正常。
指導意見：
多休息，多睡眠，避免過度晒太陽，一般一週以後可以逐漸變白，不需要特殊的面膜護理。

病情分析：
你好！應該說只是單純性的在學校的軍訓中被晒黑了，一般都是會慢慢的再自我的轉變回來的。
指導意見：

建議不必要再做費事傷財的敷美白麵膜，但多吃些檸檬、蘋果、紅棗之類是可以的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。