我要美白。請醫生給我一個滿意的答案。

健康諮詢描述： 一天吃幾個蘋果才能美白？吃多少天蘋果才能美白？請醫生為我解答，請快點給我一個答案。

病情分析：
你好，如果不是先天性遺傳導致的黑，皮膚偏黑，一般都可以變白的，吃蘋果對身體確實是比較好。
指導意見：
但是美白效果相對差一些，建議一天吃倆就夠了。用牛奶擦臉，美白效果很好的

病情分析：
您好，經常吃蘋果對身體健康都是有一定好處的，但是沒有明顯美白效果。
指導意見：
如果想美白的話，首先需要注意的是防晒工資，如出門塗抹防晒霜，打遮陽傘等。

病情分析：
快問用戶你好，通過你對目前情況得描述，吃蘋果是可以補充維生素得，但是沒有美白得效果的，
指導意見：
吃蘋果是沒有美白效果的，這個可以每天喝點檸檬水這個是可以美白的，再此也祝你身體健康。
以上是對“我要美白。請醫生給我一個滿意的答案。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，從你說的情況來看，皮膚的顏色很大程度來源於父母遺傳，不是吃蘋果能解決的。
指導意見：
建議你保持心情愉悅，不用過於擔心，平時注意休息，保證充足睡眠，多吃水果蔬菜對皮膚光滑和保溼美白是有利的，不要暴晒，外出戴口罩帽子遮陽傘。

病情分析：
你好，蘋果具有美白皮膚的功效，蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
指導意見：
既可幫助減肥，又能使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是低熱量水果，所含營養極易被吸收，蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、乾燥等。需要堅持每天都吃才會有更好的效果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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