夜磨牙，但早上醒來卻不知道有磨牙

健康諮詢描述： 室友說我夜裡會磨牙，但是我卻不知道。不過有一次，我夜裡模糊知道自己在磨牙，是磨的前牙，這個是什麼情況？

病情分析：
對於你說的這個情況，考慮還是由於白天緊張或者勞累過度等因素造成的！
指導意見：
你說的這個情況，不要胡思亂想，不要有壓力，問題不大的，可以口服中成藥調理比如逍遙丸！

病情分析：
你好，磨牙常見的原因有：腸道蛔蟲感染、睡前精神緊張及牙列不齊等。
指導意見：
你可以去醫院檢查一下看看有沒有牙科的問題，吃點驅蟲藥如阿苯達唑片，睡前注意休息，避免緊張運動。

病情分析：
磨牙症：一般是指人在睡眠或醒著時有無意識的牙齒彼此磨動或緊咬的行為。因多發生在夜間睡眠時，所以又叫“夜磨牙”。
指導意見：

注意事項
1、睡前儘量放鬆，入睡前。適當的做些體操、泡泡熱水澡等。
2、避免興奮性食品和吸菸。
3、避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、放鬆心情，調整心態。
6、注意補充鈣質，定期驅蟲；
以上是對“夜磨牙，但早上醒來卻不知道有磨牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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