吃什麼水果對眼睛好？

健康諮詢描述： 女兒檢查發現得了近視眼，這個讓我很是著急，而且擔心將來會對女兒造成很多影響，所以我和家人都想到給孩子多吃水果，女兒現在正是長身體的時候，也許有充足的營養，近視眼就會恢復了呢。

想得到怎樣的幫助：吃什麼水果對眼睛好？

1、香蕉是治皮膚瘙連癢的天然良藥，香蕉皮治皮膚瘙癢的良藥，它可以用來治療皮膚瘙癢。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制細菌和真菌滋生，具有治療因真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病的作用，效果很好。
2、具體方法是用新鮮的香蕉皮反覆摩擦皮膚瘙癢處(腳癬、手癬、體癬等)，或將其搗成泥末，敷在瘙癢處，用數日，即可起效。
3、香蕉肉，還是最佳的護膚霜，皮膚乾燥、皸裂，多由缺乏維生素A引起。每100克香蕉就含10微克維生素A ，是防皸裂的法寶。

1、防治感冒吃蘋果，蘋果能中和人體酸性物質，增強體力和抗病能力。
2、吃蘋果能防止中風，蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。
3、多吃蘋果能預防骨質疏鬆,蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳這些物質能夠有效預防鈣質流失。
4、蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症，蘋果含有傳統的營養素、膳食纖維、黃酮類化合物，蘋果中游離型黃酮類化合物的比例較高，這樣更容易被人體吸收。
5、蘋果內含多種有效預防心臟病元素，蘋果富含葉酸，它有助於防止心臟病的發生，蘋果中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉。

1、獼猴桃素有“果中之王”的美譽。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。
2、獼猴桃不要與牛奶同食。因為維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
3、獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食，不能空腹吃。
以上是對“吃什麼水果對眼睛好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、甘蔗俗稱補血果，甘蔗的營養價值很高，它含有水分比較多，水分佔甘蔗的84%，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的很多物質，甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。
2、甘蔗雖是果中佳品，但亦有不適合它的人群，比如患有胃寒、嘔吐、便洩、咳嗽、痰多等症的病人，暫時不能吃，以免加重病情。
3、若保管欠妥易於黴變，帶酸味、酒糟味的甘蔗誤食後容易引起黴菌中毒，導致視神經或中樞神經系統受到損害，嚴重者還會使人雙目失明，患全身痙攣性癱瘓等難以治癒疾病。
4、甘蔗渣屬於粗纖維質,人類的腸胃並無法消化這種纖維,還有可能會造成消化道受傷。

1、柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
2、柚子除了營養價值高，還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，對敗血病等有良好的輔助療效。春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
3、柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個小時吃可促進食慾。柚子性寒，脾胃虛寒者少食；化橘紅性溫燥，陰虛燥咳者不宜。

1、梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
2、梨對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。
3、梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
4、因為梨性寒，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。

1、山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。
2、山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
3、山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。
4、山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
5、山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便祕。另外，山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。
以上是對“吃什麼水果對眼睛好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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