哪些旌旗燈號提醒寶媽該給寶寶添加輔食

寶寶的成長髮育離不開母乳或者配方奶，但是寶媽要視寶寶的生長髮育情況選擇給寶寶添加輔食，那麼什麼時候添加輔食才是最佳時機呢？

一樣平常從4-6個月入手下手就能夠給寶寶添加輔食了。混合餵養或人工餵養的寶寶4個月以後就能夠添加輔食了，而純母乳餵養的寶寶要晚一些，但每一個寶寶的生長髮育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不克不及混為一談。至於具體什麼時候給你的寶寶添加輔食，月齡只是給媽媽提供的參考，寶寶發出的這些“旌旗燈號”，提示媽媽該添加輔食了。

為什麼要添加輔食？

可能有些媽媽覺得寶寶還太小，不需要添加什麼輔食，單純的奶餵養就已經足夠滿足寶寶的生長需要了。其實，寶寶生長中所需要的鐵、維生素、必需氨基酸、礦物質、鈣、磷等是可以從奶中獲得，可寶寶4—6個月以後，為了攝取足夠的熱量和其他的營養物質（這些營養物質在奶中是沒有的，比如鋅、維生素C等），並且為未來疇昔後的逐步斷奶作準備，媽媽就需要給他添加更加豐富的食物了。

添加輔食的旌旗燈號

理論上，添加輔食應在寶寶4個月以上，可是真正在生活中媽媽要根據自己寶寶的情況而定。下面的一些旌旗燈號可以表明給寶寶添加輔食的時機已經成熟了！

1.寶寶的頸部入手下手有力，在有支撐的情況下能坐直，而且頭部可以穩定。

2.入手下手會咀嚼了。寶寶很喜歡把一些東西放到嘴裡，或者可以經由過程上下頜的張合進行咀嚼活動等等。隨著寶貝吞嚥能力的不斷提升，寶貝“口水不斷”的現象也減少了。

3.喝奶量大增。寶寶似乎很餓，即使每天吃8—10次母乳或配方奶，看起來仍然很餓，有時還會哭鬧，而且寶寶的小便次數也增多了！有時喝過奶沒過幾分鐘就尿一次。

4.寶寶對大人吃的東西入手下手感到好奇，喜歡盯著大人碗裡的米飯看，也有可能會去抓，或者在大人把菜、麵條等從盤子裡夾到嘴裡的時候伸手去夠，這說明他也想嚐嚐了。當媽媽把食物放在他的舌頭，他會吞嚥下去，並施展闡發出愉快的情緒。

體重：

體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。

吃不飽：

比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，目下當今卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間愈來愈短；每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於飢餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是入手下手添加輔食的最佳時機。

發育：

寶寶能控制頭部和上半身，可以或許扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以經由過程轉頭、前傾、後仰等來透露表現想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫餵食的情況。

行為：

如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裡塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。

伸舌反射：

很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴裡的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的施展闡發是一種本能的自我保護，稱為“伸舌反射”，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一樣平常到4個月前後才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利於良好飲食習慣的培育種植提拔。

吃東西：

如果當父母舀起食物放進寶寶嘴裡時，寶寶會測驗考試著舔進嘴裡並嚥下，寶寶笑著，顯得很高興、很好吃的樣子，說明寶寶對吃東西有興趣，這時候就能夠放心給寶寶餵食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉開或推開父母的手，說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不克不及勉強，隔幾天再試試。

輔食添加時間

世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶餵養到寶寶6個月再添加輔食（舊規定是4個月），因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養，太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。

因為寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟，不克不及應對太多的複雜的食物。如果媽媽真的要早些添加，最早也要等到寶寶滿17周。寶寶到了六個月就必須添加輔食，因為母乳和配方奶中的鐵的含量明顯不足，寶寶需要從輔食中攝取，而且這個時候的寶寶各方面都已發育成熟，逐漸可以應對各種變化的輔食。

理論上輔食添加是4個月以上，可是真正在生活中要根據自己寶貝的情況而定。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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