孩子近視了該怎麼辦？

健康諮詢描述： 最近我發現我女兒看電視的時候總愛眯著眼睛，在外面看遠處的時候也會眯眼睛，我怕她近視帶她去醫院看了，檢查後不能確定是真性近視還是假性近視，就給開了點眼藥水，說過段時間再看。

想得到怎樣的幫助：孩子近視了該怎麼辦？

孩子出現視力下降、看東西模糊等情況，家長需帶孩子到眼科中心就診。先分辨孩子得的到底是真性近視還是假性近視，然後再對症施治。
近視還要防治同步，培養良好的用眼習慣至關重要。為此，專家特意提出幾條建議供您參考：用眼每半個小時就要休息一會兒，不要躺著或者在較暗的燈光下看書，眼睛與書要保持適當的距離，一般以30釐米為最佳。書桌最好擺在窗前，燈光以日光燈與白熾燈混合為最好。可以吃一些含有維A、維C和β－胡蘿蔔素的食物。平時多使用家用驗光儀，鍛鍊眼睛睫狀肌，使眼睛得到放鬆，給眼睛做體操。

近視眼最好的治療方法――配戴一副合適的眼鏡。
有一些患近視眼的病人，寧可看不清遠處的東西，眯著眼 睛乾著急，也不願意戴眼鏡。理由是年輕人戴眼鏡不方便，怕碰又怕摔。也有人認為戴眼鏡不好看，有礙儀表。害怕戴上眼鏡後越戴度數越深，眼鏡戴上了就甭想再摘下來，把配好的眼鏡放在口袋裡，只有在看遠處時才戴。其實這種想法是不正確的。
有近視眼的人，由於進入眼內的平行光線不能在視網膜聚焦成像，因此看不清遠處物體。看近距離的東西雖然比較清楚，但是，學習時眼睛距離書本太近，很容易引起眼睛疲勞。

孩子在生長髮育期內，由於發育迅速、營養跟不上，或者用眼方式不對，都有可能導致近視，特別是長期看電腦、電視，躺著看書、長時間學習等，都會導致近視，不過只要生長髮育還沒有停止，就屬於假性近視。
假性近視是比較容易恢復的。如果想通過治療的方式來恢復的話，鍼灸治療效果不錯。如果不想通過治療來恢復的話，那就需要在日常讓孩子養成良好的用眼習慣。例如，學習、看電視40分鐘左右，就要休息休息眼睛，站在窗口，先看遠處的景物2、3分鐘，再注視觀看近處的景物2、3分鐘，再看遠處的景物2、3分鐘。多吃富含維生素A的食物，如肝、胡蘿蔔、深海魚等。
以上是對“孩子近視了該怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

首先要注意眼的衛生,要改善兒童的學習環境,糾正各種不良的用眼習慣,注意戶外活動,增加戶外文體活動.
有節制地看電視,使用電腦.您需要到眼科檢查一下孩子是真性近視還是假性近視當孩子看書,寫字,學習1小時之後,要讓他擡起頭來從窗戶向遠處眺望,或到室外向儘量遠的地方眺望,能看各種花草或樹木更好.每次最少跳望10～15分鐘,每日3次.眼保健操是通過對眼睛的附近穴位按摩,以緩解睫狀肌的緊張狀態,消除視疲勞.在兒童看書,寫字,學習1小時後,可做眼保健操1～2次,每日4～6次.

去醫院找醫生看看，是否真性近視，是否需要配戴眼鏡，然後到了一定年齡還可以用激光治療．從現在開始，經常帶著孩子進行郊外旅遊，讓他經常在綠色的環境中望遠，例如登山，划船等．讓孩子多做一些上肢運動的遊戲和體育鍛煉，例如乒乓球，羽毛球等．注意孩子的休息時間．增加維生素C的食用量，可以不吃藥，多吃新鮮的生西紅柿等就行.
生活護理：家長在日常生活中一定要注意糾正孩子的一些不良習慣．讓孩子保持正確的學習姿勢，同時嚴格控制孩子看電視，玩電腦的時間．每次不超過l小時，每天不超過2～3小時為宜．

首先看看你們家族有沒有近視的例子，去醫院檢查檢查，看是不是遺傳性的近視．如果不是遺傳性的近視，那問題很好解決的．可以採取下列方法：
1，讓孩子少看電視．看電視一定好注意坐的姿態和與電視之間的距離．
2，減少孩子玩電腦的次數和時間．
3，晚上睡覺前不要讓孩子閱讀課外書籍和課本．
4，從現在開始，經常帶著孩子進行郊外旅遊，讓他經常在綠色的環境中望遠，例如登山，划船等．
5，讓孩子多做一些上肢運動的遊戲和體育鍛煉，例如乒乓球，羽毛球等．
6，注意孩子的休息時間．
7，增加維生素C的食用量，可以不吃藥，多吃新鮮的生西紅柿等就行．
8，上述步驟一開始如果你能堅持和孩子一起完成，等孩子養成習慣後，堅持這樣去做，也許會幫你解決孩子近視的問題的．

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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