孩子睡偏頭！別等已經很嚴重了再來看這篇！

文丨淘媽

養育淘淘的過程當中，因為提前跟有經驗的寶媽們交流過加之系統學習了很多育兒知識，我一直算是一個比較淡定的媽媽。

然而鴨蛋雖密也有縫，再細緻的賜顧幫襯也會有疏漏的地方。那就是淘淘的頭型問題。

兩個月大的淘淘睡覺喜歡將頭偏向左側睡，從沒有給孩子睡扁頭打算的我覺得天真爛漫，不需要刻意去改變孩子的睡姿，打擾了孩子的睡眠就得失相當了。

出於這種心理，我並沒無意識到這會有什麼問題。直到有一天奶奶一句不經意的話讓我頓時陷入了焦慮，“你有無發現啊，淘淘的臉一邊大一邊小啊”。我仔細地看了下，確實能看得出來，託著孩子的頭豎抱她會往左側轉，從右側逗引她就不會往右側轉頭。

不知不覺間，我的孩子頭型竟然睡偏了，我這個當媽的竟然還不知道？！當時的自責席捲了全身。

於是我入手下手惡補這方面的知識，還好統統還來得及。今天就和大家分享下這方面的知識，希望每一個寶寶都能擁有一個漂亮的頭型。文後我會介紹我的具體做法。

寶寶為何會出現偏頭？

新生兒頭頂和後腦勺兩處比較柔軟的地方，醫學上叫“囟門”，後囟門通常會在寶寶半歲內閉合，前囟門通常在寶寶18個月之前也會閉合。具體的閉合時間每一個寶寶會有差異，家長不用互相比較。

沒有閉合前，這兩塊頭骨是軟的，有很強的可塑性。新生兒因為不會翻身，躺著的時間較多，某個部位 長時間受力較多，就容易出現扁頭，偏頭的情況。

出現了偏頭還有機會矯正嗎？

後腦勺的囟門在6個月左右會閉合，因此矯正偏頭的黃金時期是寶寶出生6個月以內。六個月以後只要寶寶的囟門還沒有完全閉合，也是有機會矯正的。囟門一旦閉合，寶寶的頭型基本上就定型了。

所以對於咱們新手爸媽們，有一項很重要的觀察就是要經常檢查孩子的頭型。問題發現的越早，矯正的機會就越大。

檢查的方法也很簡單，就是從上往下看寶寶的頭型，用這種方法很容易看出寶寶的頭型是不是對稱。

（圖片來源於崔玉濤家庭育兒）

偏頭對寶寶有什麼影響？

嚴重的畸形會致使嬰幼兒腦容量不足，危害智力正常發育。一樣平常情況下的偏頭不會對智力有影響，只是影響美觀。

而且因為寶寶的頭骨較軟，對於輕微偏頭的孩子六個月內隨著孩子的成長，自主的睡姿變動和逐步長出來的頭髮的覆蓋，偏頭其實不會那麼容易被看出。

然而，初為人母的我們總希望可以儘自己所能給孩子提供最好的。無論是吃穿用度還是在孩子的教育上我們從不吝嗇。給孩子她原本應該就有的顏值不是我們更應該做的嗎？

為何孩子會睡偏頭？

偏頭有先天緣故原由和後天緣故原由。

先天緣故原由只佔一小部分，主要發生在順產寶寶的身上，因為產道擠壓或者生產過程當中用了產鉗所致。

大部分偏頭的緣故原由都是後天的，是由於出生後習慣性只睡一個標的目的導致的。淘淘就是典型的後天緣故原由導致的偏頭。

剛出生的寶寶大部分時間都在睡覺，定型枕的不靠譜在這裡就不跟大家贅述了，我們沒給淘淘用，就用了一個小毛巾對摺墊在頭下，她一直會將臉偏向左側。我也沒有及時糾正。直到被奶奶發現臉一邊大一邊小才引起我的重視。

哪些做法可以有效矯正孩子的偏頭？

1、寶寶清醒時多趴

寶寶剛出生時頭頸是軟的，不足以支撐頭部的重量。所以一旦寶寶傾向一邊睡，那邊的頭骨會愈來愈平，寶寶就會傾向於將平的這面貼著床，結果就會形成惡性循環，偏頭會愈來愈嚴重。

國外很多專家建議寶寶從出生起就能夠少時多次的趴著。趴著的好處不止可以預防和矯正偏頭，對脹氣、鍛鍊寶寶的頸部肌肉也很有幫助。

淘淘從醫院回家後，每天給她洗完澡我都會為她做撫觸，做背部撫觸時，我就會讓淘淘趴幾秒鐘，趴的時間會愈來愈長，拍滿月照時，攝影師都對淘淘的脖頸處的力量讚不絕口。

那麼，脹氣，扁平頭，不會爬該怎麼辦？

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2、調整睡覺姿勢

剛出生的小寶寶大部分時間都在睡覺，要抓住他們睡覺的機會矯正寶寶的偏頭。

美國兒科學會不建議出生小寶寶趴睡，因為這會增加寶寶窒息的風險。

淘媽自用的辦法是，自己DIY一個決明子茶葉枕頭。市道市情上的定型枕會使寶寶的頭部寸步難移，而自己製作的決明子茶葉枕，可以隨意調整裡面填充物的區域範圍。

淘淘喜歡臉朝左睡，我將大部分的決明子茶葉都集中到左側，左側的枕頭較高，寶寶的頭部實際只是枕在了枕頭套上，往左側睡就變得不是那麼容易了。

夜晚淘淘的睡眠比較好，我會利用餵奶的時間將她的頭部換到另外一邊。白天為了不影響孩子睡眠，我沒有調整她的頭部姿勢。

關於定型枕的使用，美國兒科學會是不建議給一歲以內的嬰兒使用枕頭，也沒有必要使用定型枕來防止偏頭。

所以給不給寶寶會用枕頭，還需寶爸寶媽們自己斟酌。市道市情上售的定型枕我也給淘淘測驗考試用過一兩次，發現完全不合適，枕頭高度是固定的，而淘淘的頭很容易從枕頭上滑下來，根本起不到定型的作用。

而且小寶寶的脊椎其實不像咱們大人那樣在頸椎部位有一定的彎曲。小寶寶是直的，換言之，任何有高度的枕頭對一歲以內的小寶寶來說都是多餘的。

3、注意餵奶和抱寶寶的姿勢

目下當今反思起來，這是影響淘淘左側睡的主要緣故原由。因為習慣右手抱淘淘，餵奶也是習慣喂右邊。發現淘淘有些偏頭後，我們入手下手特別注意我的抱姿和喂姿，可以用左手抱她，餵奶也變換多種姿勢，躺喂時就讓淘淘斜躺在我的左邊，小寶寶更喜歡頭轉向媽媽這邊睡。

對於奶瓶餵養的寶寶也要注意調整自己的抱姿哦。淘淘醒著的時候，我會拿著小沙錘或者布偶玩具換著邊的逗引她，讓她的脖頸處的肌肉都能得到運動。總而言之，咱們大人要注意左右分別，多讓寶寶側向他不經經常使用的那一邊。

4、溫柔的頸部拉伸動作

如果寶寶的頭總是偏向一邊，那麼這邊的頸部肌肉就會始終很緊，在寶寶清醒時，讓寶寶平躺，用手將寶寶的頭輕輕地將寶寶的頭轉向不常轉的一邊保持幾秒鐘。如果寶寶哭了就要立刻停止。順便補充一下，讓寶寶趴著時遇到寶寶哭的情況下也要馬上停止。

寫在最後的小提示：

1、絕大多數的偏頭都不需要任何醫療矯正手段。隨著寶寶頸部力量的逐漸增強，寶寶在睡覺時會自主轉成舒服的姿勢。六個月以內的寶寶會有一定的自主矯正能力。但是上文提到的一樣平常生活中父母們在賜顧幫襯寶寶時的一些姿勢變化都是有必要的。

2、還有極少部分的偏頭是由於斜頸釀成的。雖然只有1/200的概率， 但我們還是首先要為孩子排除一下。斜頸和偏頭最主要的區別就在於寶寶從出生看上去頭就是歪的，還有一個是頸部有硬塊。斜頸和偏頭早期很容易混淆，如果家長們無法區分，一定要及時請專業醫生檢查。

3、還有一種矯正方法淘媽在上文中並未提及，那就是戴矯正頭盔。因為還存在很大爭議。

這種矯正頭盔，國外的技術要6-8萬，國內技術的費用少一個零。另外寶寶戴頭盔一天要戴滿22小時才有效，並連氣兒戴幾個月。

而且荷蘭一項最新的研究表明頭盔治療與自然康復的治療效果差不多，而副作用卻很明顯。所以戴不戴矯正頭盔一定是要看過專業醫生，跟醫生商討合適的治療方法後才能慎重做出的決定。

綜上所述，寶寶偏頭的問題其實就是個細心活，只要父母夠細心，這個問題基本就不會出現，但是一旦出現了，尤其還是比較嚴重的情況的話，就會給寶寶將來的人生帶來影響。所以爸爸媽媽們日常平凡細心一點喲，為了咱們孩子的高顏值這統統都是值得噠~

本文參考資料：

http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetails.aspx?p=114&np=304&id=2328

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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