婆婆說坐月子不讓洗頭，準媽媽們應該收藏的幾點

坐月子，對於女人而言是第二次重生。雖然經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的回覆復興。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。

在民間，很多老一輩對坐月子特別很是講究，認為月子沒坐好，會引發很多疾患。比如“月子病”是我國民間的一種說法，據說如果月子裡不注意會落下一些病根。具體症狀包括腰腿痛、關節痛、頭疼、牙痛等等。就拿產婦小我私家衛生來說，民間很多婆婆們不讓產婦洗頭，這是不是科學還有待商榷。究竟結果產後本來就有褥汗，而且皮脂腺分泌旺盛，不克不及洗頭洗澡什麼的有點誇張了。

雖然傳統上是坐月子期間不克不及洗頭髮，但是這樣是不合理，產婦可以一個星期清洗一次，不過一定要一定要做好注意事項。

1 產後兩個星期後洗頭

產後雖然可以洗頭，但是一定要在兩個星期以後，因為產後身體比較虛弱，如果洗頭，會容易手痠，腰痛，頭疼，所以最少一定要恢復兩個星期後在洗頭。

2 室溫一定要控制在25°-28°

洗頭時，室溫很重要，一定不可以太冷，要提前將室溫調好，空調不可以直接吹頭部，而且也不克不及直接在暖燈下洗，容易頭暈。

3 水溫一定可以或許要適度

水溫過涼或者過熱都會對頭皮，對身體造成傷害，儘可能將水溫控制在37°左右。這樣的水溫能起到清潔頭與頭髮，改善頭皮的血液循環，消除疲勞的作用。

4 洗頭時可以適當的按摩頭皮

在坐月子期間，洗頭一定要溫柔一些，不可用太過用力，用手指肚按摩頭皮，促進血液循環，當一個溫柔的妹子，不要暴力的對待自己的頭髮。

5 洗完頭不可吹風

在坐月子期間，洗完頭，千萬不可到窗前吹風，或者直接將吃風機對準頭部，因為吹風機剛打開時是涼風，頭皮容易進冷風。可以準備兩塊乾毛巾，將頭髮上的水分吸乾，待在溫度適中的房間自然幹。

6 不要去美容院洗頭

愛去美容院的媽媽一定更要忍住，在月子期間不要去美容院洗頭，美容院的冷風比較強，而且美容師吹頭髮也不一定能吹乾，特別的容易進冷發，所以等自己出了月子期間，在美美的打理自己的頭髮吧。

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