激烈跑步後小腿骨痛，或者天氣轉涼時候小腿

健康諮詢描述： 激烈跑步後，或者有腿部激烈運動後小腿骨痛，平時天氣轉涼的時候也會出現，不過很少，類似牙痛

病情分析：
根據您簡單的描述病情，這種情況一般還是由於缺鈣的原因導致的
指導意見：
目前來說，這種情況建議您平時要多補充一些鈣劑，然後冬天時比較容易受寒，要多注意保暖

病情分析：
跑步時需要依靠足踝的伸屈動作，小腿前部和後部肌肉的收縮和放鬆以及各關節的活動才能完成。初學跑步時，・常常會出現小腿骨前面疼痛，輕者是由於肌肉的勞累所致，這種疼痛一般堅持一段時間就會消除的。但另一種情況是，跑了十幾天後出現小腿骨前面痛，“越跑越痛得厲害，持續幾個星期也不好，那就不是單純肌肉勞累了;而是由於跑或跳前足落地時小腿肌肉附著點長期受牽址，使整個骨膜受損造成的。它在醫學上稱為“胺骨排骨疲勞性骨膜炎
指導意見：

跑步時需要依靠足踝的伸屈動作，小腿前部和後部肌肉的收縮和放鬆以及各關節的活動才能完成。初學跑步時，・常常會出現小腿骨前面疼痛，輕者是由於肌肉的勞累所致，這種疼痛一般堅持一段時間就會消除的。但另一種情況是，跑了十幾天後出現小腿骨前面痛，“越跑越痛得厲害，持續幾個星期也不好，那就不是單純肌肉勞累了;而是由於跑或跳前足落地時小腿肌肉附著點長期受牽址，使整個骨膜受損造成的。它在醫學上稱為“胺骨排骨疲勞性骨膜炎

病情分析：
您好，這樣情況首先注意有無缺鈣等缺一些微量元素。其次天氣涼而骨疼還要注意風溼類風溼性疾病
指導意見：
建議和意見：建議到正規醫院的骨科仔細檢查一下，明確一下相關情況，以便採取積極有效措施
以上是對“激烈跑步後小腿骨痛，或者天氣轉涼時候小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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