試管嬰兒之路“畢業”！孩子出生前，你該做好哪些準備？

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其實，懷孕的10個月還是比較輕鬆的，確認懷孕後的前3個月和懷孕37周之後是我最“緊張”的階段，其它時間都特別很是好，寶媽幾乎和常人無異。

最初，我是因為自己的知識儲備不足焦慮；37周後，我是因為整天擔心老婆隨時“發動”而緊張。其實，目下當今看來，這都是自己當初“準備不足”導致的。這個準備，分為精神準備（心理準備）和知識準備。

如何獲取孕期、產後的相關知識

我是寶媽懷孕的前3個月遇到了第一次棘手的事兒，那就是“焦慮”，我發現，要當一個奶爸，需要了解的事兒太多了。目下當今獲取知識的渠道很多，加之孩子的事兒個體差異明顯，所以，越看我就越焦慮。

當我遇到“丁香園”時，我就知道，我有救兒了。 分享兩篇我覺得不錯的文章，丁香園作為一個專業網站，內容質量還是有保障的，至少比微信裡的各種所謂的育兒內容靠譜兒多了。

關於知識，我建議主要看“原理”，不拘泥於具體“方法或體式格局”。因為每一個寶媽和寶寶的情況是不同的，專業人士的建議只是針對大部分人群，其實不見得100%適用自己。萬一不適用，也別慌更不要糾結，按照原理尋找適合自己的體式格局方法即可。

注意孕初期、產後的情緒

寶媽在有妊娠迴響反映時，有過一段時間的“情緒”問題。一來是妊娠迴響反映導致的噁心本身就容易難熬痛苦；二來體內激素水平發生變化，情緒上也容易波動。

這個期間，我建議可以或許給寶媽安排一個她喜歡的環境待產。同時，寶爸也要多關心寶媽的情緒變化，多想辦法讓寶媽開心，以良好的情緒度過孕期。比如我家的情況，寶媽頭3個月都住在岳父母家，初衷是岳父母做飯符合寶媽口味，且不容易產生婆媳問題。但事實是妊娠期間要少油、少鹽，但老人的烹飪習慣正好相反。

最終我選擇搬回自己家，雖然每天自己辛苦要做早飯、晚飯，但寶媽確實過的很舒心。究竟結果目下當今有京東到家這類跑腿機制了，加之老婆孕期高血糖，所以，嚴格控制熱量攝入。所以，午飯很簡單，以拌菜或者意麵沙拉為主。

“產後抑鬱”這個詞兒其實不陌生了吧？據說，80%的產婦都有過“產後抑鬱”，只是程度不同而已。我家寶媽多少也有點兒，據我觀察就是還沒切換到三人世界的頻道，有了寶寶，覺得二人時間少了。所以，我的應對體式格局是，在孩子睡了之後，我會盡可能多陪陪寶媽聊聊天。

“產後抑鬱”的誘因也是激素變化導致，但也有客觀因素，那就是全家人都圍著孩子轉，對產婦關心不夠。所以，這事兒也好避免，奶爸多上心不要有了孩子，就忽視對寶媽的關注。

情緒健康很重要，對於寶媽、寶爸都要關注，壞情緒不僅會影響自己，也會影響寶寶。

傳統文化與現代科學的激烈碰撞

中國有著悠久的歷史和文化傳統，這對於準父母而言，絕對是一件“可怕”的事兒。

“懷孕期間不克不及吃蝦，那玩意屬陰，對大人孩子都不好。”

“懷孕期間不克不及吃辣椒，否則孩子爛眼邊。”

“月子裡要大補元氣，雞湯、鯽魚湯、排骨湯要多吃！對，還得記住，不克不及放鹽，否則孩子爛眼邊。”

“月子裡最忌諱生吃水果和蔬菜了，太涼，都要煮爛了吃，否則大人牙受不了。”

“尿介子多好呀？尿不溼又貴，還不透。”

“月子裡不克不及開窗，吹著容易落下月子病。”

想來上述這些“傳統理念”大家都會遇到，只是南北方不同，各地方略有差異而已。

這些觀念，我小我私家認為要辯證的看，多數都是針對特定歷史時期的理論。30多年前，物質條件有限，吃喝跟不上，溫飽都沒解決呢，居住條件就更差了。所以，那時的勞動人民就總結了一大堆的經驗，這就跟張大媽一樣，只是口口相傳而已。

現代社會，很多傳統理論早已不適用，作為新一代的父母，應該用適合當下的科學手段來對待自己和孩子。所以，各位準父母，我真心建議您做好思想準備，在未來的路上，會有很多這樣的經驗主義者“殺”出來，並且信誓旦旦地跟你講各種“傳統文化”。建議辯證、客觀地消化，吸收即可。

“懷孕期間不克不及吃蝦，那玩意屬陰，對大人孩子都不好。”

蝦不新鮮或者加工不好，容易鬧肚子，對於孕婦來說，蝦只要處置懲罰乾淨，還是可以吃的，因為這是優質蛋白質。哺乳期不是不克不及吃蝦，只是要一入手下手測驗考試吃一點兒，目的是看看孩子是不是會過敏。

“懷孕期間不克不及吃辣椒，否則孩子爛眼邊。”

我岳父針對這件事兒的解釋特別到位，四川人天天吃辣，也沒見孩子爛眼邊呀？

“月子裡要大補元氣，雞湯、鯽魚湯、排骨湯要多吃！對，還得記住，不克不及放鹽，否則孩子爛眼邊。”

孩子出生後，無論是順產還是剖宮產，都要溫補，甚至是禁補，此時乳腺和“奶路”還未通暢，補大發了會導致乳腺炎。乳腺炎輕了是疼，重了還會引起大人發熱。進步可以，要循規蹈矩，千萬不克不及深謀遠慮。

“月子裡最忌諱生吃水果和蔬菜了，太涼，都要煮爛了吃，否則大人牙受不了。”

確實不應該吃冰涼的食物，但這不是不吃水果和蔬菜的理由。紫甘藍、菠菜、油菜、小白菜、芹菜、萵筍、蘋果、梨、橙子這些都可以吃，但是前提是，蔬菜可以切碎煮水喝，菜葉也一併吃掉。水果可以煮水，也能夠熱水泡了喝和吃。蔬菜和水果可以有效補充維生素，而且，蔬菜中的膳食纖維還可以或許幫助剖宮產的產婦排便。

“尿介子多好呀？尿不溼又貴，還不透。”

純棉的尿介子確實透氣，但是，每天洗尿介子也是一個體力活。尤其是南方的冬天、梅雨季節很容易晾不幹。北方的冬天雖然乾燥，但是涼水洗也是個事兒。帶娃娃本是辛苦的事兒，何不將有限的，寶貴的精力放在更重要的方面？所以，尿不溼是很好的選擇，質量好的尿不溼，配合勤快的寶媽寶爸，其效果不會遜色於尿介子的。

“月子裡不克不及開窗，吹著容易落下月子病。”

即使是冬天，產科病房都會每天堅持通風；夏天，產科病房都會開空調。開窗通風不是問題，新鮮、乾淨的空氣對寶寶和媽媽都是好事兒。但前提是要關注室內溫度，換氣後，需要確保室內溫度儘快恢復到20-24度，這個溫度是寶寶和寶媽都比較舒適的溫度。當然，目前是霧霾季節，所以，開創與否還要參考汙染物指數。

張大媽上的待產包，準媽媽囤貨攻略，各種母嬰海淘不可勝數，我就不獻醜了。我說點兒咱們這裡沒有的，希望舉一反三，大家一起評論辯論。

準媽媽、寶寶用品如何購買？

關於母嬰用品，我基本都是看的張大媽學會的，待產包參考了丁香園的文章。

我最想說的是購買渠道，我見過堅持給孩子海淘的父母，我也見過去對面超市購買尿不溼的爸媽。天下的父母都是一個心思，那就是要對自己的寶寶好。

我在購買渠道上，一句話就是要緊的東西海淘，沒關係的各大電商解決。

第一，尿不溼在頭三個月，儘可能日亞購買，價格確實貴，但是日本人的東西有個不好的習慣，本土製造的高質量產品有限供給本土，然後是北美、歐洲；一樣平常質量的供給亞洲。不過想一想也對，各國標準其實不相同，更何況我們很多產品是沒標準的。

第二，直接入口的東西，儘可能選擇靠得住渠道，首選，日亞、美亞或中亞的直郵；其次，日亞、美亞轉運；最後，各種全球購。食品安全問題是老大難問題，長時間食用的例如奶粉、保健品啥的，能淘換就淘換吧，目下當今海淘成熟了，成本也沒那麼高了，可惜，匯率不如前幾年好了。

第三，其它就是能跟著海淘湊單（重量）帶回來的就帶回來，能撿的就撿別人的，實在不行本土大電商解決。

關於購買渠道，別為難自己，盡力就好。

應小編要求，我放一些我買的東西鏈接。

尤妮佳NB尿不溼，日元匯率太差了，但是沒辦法，給孩子用也沒得選。我家孩子是40周過3天出生，出生體重6.9斤。目前快滿月了，體重預計在10斤左右吧。NB號的用了兩包，大約24天換的S碼。按月嫂的建議，一個尺碼大約用20天，所以S碼差不多也要2包多點兒。

我看過JD和中亞的尿不溼評論，都是自稱“產地日本”，但是，評論是喜憂參半。小我私家懷疑，要麼是廠家的問題，要麼是渠道商的問題。所以，我最終選擇了轉運，算上轉運費，每包價格大約是國內電商的兩倍。

體溫計我買的是這個，接觸式，大約30秒出讀數。小我私家覺得挺準的，後來朋友送了耳溫槍，所以這個暫時吃土了。

我看友誼醫院的護士用的都是三樂事的，10秒出讀數。每次護士就直接把金屬探頭放在孩子脖子部分裸露的皮膚上測量體溫。我手裡有博朗的耳溫槍、貝親的電子溫度計、西鐵城電子溫度計和水銀溫度計，得空是否是該寫個對比帖子？

從日亞我還轉了一堆其它的東西，基本上都是看了值友的原創，再結合自己的需要買的。

在哪裡待產比較好？

懷孕12周到37周是比較穩定的階段，只要寶媽高興，在哪裡待產都不是問題，寶媽寶爸可以盡情享受二人世界。37周後，理論上寶寶隨時都會出生，所以，選擇待產地點要注意兩個要點，第一，離建檔醫院近，便於有情況儘快去醫院；第二，家裡要24小時有人，最好別把孕婦一小我私家放家裡。

提醒一下，如果是正常宮縮，不用急，打車、開車哪怕是叫120去醫院都來得及。從入手下手宮縮，到規律宮縮需要的時間還是很長的，完全可以從容準備。萬一破水也別慌，平躺，然後儘快撥打120或999即可。

在哪裡“坐月子”比較好？會所 or 月嫂 or 自己動手？

這是一個特別很是複雜的問題，我見過不少案例因為帶孩子鬧出各種矛盾，甚至於離婚的。

醫學上的產褥期是42天；中國傳統的概念是月子，即28天或者30天。最好在建檔後，就考慮好“月子”或者“產褥期”在哪裡度過以及如何度過。因為，這件事兒決定了寶媽寶爸在有寶寶之後，最緊張的那段時間是不是可以舒適的度過。

我是考察了會所和月嫂兩種方案，說說利弊吧。

會所確實不錯，我考察了一個，差不多是2000元/天，28天是56K，42天的是84K。房型差和4星酒店的一個套間大小接近，拎包入住。每一個寶媽配備一個專職月嫂24小時陪護，月嫂睡外間，寶寶、寶媽和家屬睡裡間；有專門的團隊負責飲食，一天3頓正餐，2-3頓加餐，同時提供一位陪住家屬的3頓正餐；每天有專人給寶寶洗澡、稱重。如果經濟條件允許，小我私家意願甘願答應，還有各種產後恢復。

會所的優勢

1、一站式服務，省心，當然前提是會所要正規。儘可能別去租個別墅就開張的野雞會所。

2、第三方空間，家屬探望方便，隨時都可以來，但沒地方住。這個好處是避免了很多的矛盾產生。

會所的錯誤謬誤

1、貴，幾乎除貴沒毛病了。而且我看的這家還不算最貴的，同時，隱性消費會很多，比如拍照。

2、交叉感染的風險大，會所每天都有各種來看寶寶和寶媽的家屬，你家唱罷我家登場。

3、會所的人員和設備都是專職專用，所以，學起來比較不接地氣。回家後還得自己帶寶寶的話，確實是個事兒。

放幾張會所的圖吧，不放圖，原創不讓發。放多了，真心沒有，還容易惹事兒。

這張是裡間，也是寶媽、寶寶和家屬休息的房間。

這是寶寶床，跟醫院產科裡的一樣，我本想買一個放家裡，結果太貴了，要800起跳，我退而求其次選了一個便宜的。目前用著不錯，家裡地方小，大床撿了一個，視情況而定是不是用吧。

這是床邊的臥榻，家屬陪著，就只能委屈點兒了。當然，睡覺老實的，可以考慮上大床。

這是淋浴間，順產最多3天即可淋浴。剖宮產理論上14天后即可淋浴。可以看到，配套舉措措施很豐富，有扶手，也有方便坐的地方。

淋浴對面就是馬桶，帶“衛洗麗”。

外間的沙發，便於親屬看望時會客。

沙發邊上是操作檯，有飲水機、冰箱、消毒機、溫奶器、水槽。其實裡間還有個空氣淨化器，我沒拍而已。基本上就是拎包住了，回家買啥，根據會所裡的使用率決定都來得及。

這是寶寶集中洗澡的地方，剛一進門，我就捏了一張。

1、算是一個折中的，性價比不錯的方案。比會所便宜，又免去了自己搞不定的煩惱。

3、在家裡，可以量體裁衣，月嫂利用手頭的東西就能夠賜顧幫襯好寶寶和寶媽，也便於寶媽寶爸學習。

月嫂的錯誤謬誤

1、人員磨合問題，寶媽寶爸和月嫂要磨合，尤其是當孩子哭鬧與月嫂的活兒衝突了，如何處置懲罰。不需要應急預案那麼誇張，只要寶媽、寶爸能默契即可。

2、容易誘發家庭矛盾，家裡坐月子，寶媽寶爸的父母一樣平常都會跟著，這是一個特別很是“危險”的情景，我只能提醒，各位奶爸，要小心警惕。我就是與月嫂相處一週後，出現了老人和月嫂的矛盾。

3、命運運限成分很大，誰也沒有把握確保自己能找到一個對脾氣，生活習慣相符的月嫂。

當然，還有一種方法就是自己帶著，一樣平常都是“姥姥+姥爺”或者是“姥姥+奶奶”的組合，當然，也有姑姑或者姨來幫忙的。這種也是一個不錯的方法，經濟實惠，唯一需要提醒奶爸的是，觀察大家的情緒，儘可能控制好場合排場。

上面我所說的統統，都是我小我私家的經驗及體會，其實不代表每一個人都會遇到這樣的情況。

無論我上面用詞、口吻如何，我其實不想從任何角度去抱怨幫著帶孩子的老人，我說的都是可能發生的矛盾，目的只是提醒寶爸注意。產褥期期間，寶爸基本上就是一小我私家戰鬥了，究竟結果不克不及讓壞情緒影響寶媽不是？

文獻、書籍的核心價值是原理，方法基本都是建議。即使你看了所有的文獻或者書籍，也其實不代表你可以搞定統統。親自動手操作，尋找適合寶寶和自己的方法才是最有效的建議。

千百年來老祖宗留下來的一些理念確實根深蒂固，面對這些，如果您沒有太多的幽默細胞，那就一笑而過吧。

期望所有的新晉父母可以或許順利度過月子，祈禱每個寶寶可以或許健康快樂的成長。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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