5類寶寶最易缺鈣！維生素AD和鈣每天吃，也不見得你就真的補對了…

不容易入眠且睡後出汗、發育落後、O型腿、囟門閉合晚、乳牙晚萌出……這些缺鈣的旌旗燈號，不知道你家寶寶有無遇到過？其實足夠的母乳或奶粉餵養+適量的維生素AD,寶寶一樣平常不會缺鈣，所以盲目補鈣不可取，家長需要注重則是“預防鈣流失”。以下6類寶寶最容易缺鈣，所以家長需要特別警惕。

哪幾類寶寶最易缺鈣？

一、冬天出生的寶寶

除補充維生素AD，晒太陽也是促進寶寶鈣吸收的一種途徑。相比夏季，冬季出生的寶寶，因為氣溫低下、寶寶戶外活動減少，便會缺失經由過程晒太陽來促進體內維生素D的合成，從而影響寶寶鈣吸收。

二、雙胞胎寶寶

由於媽媽自身營養有限，雙胞胎所攝取的鈣和營養不均衡且匱乏。加上出生後脫離母體的庇佑，寶寶在維生素D和鈣儲存本就不充足的情況下生長，就很容易發生鈣流失的情況。

三、缺鈣寶媽的寶寶

孕中和哺乳期寶媽容易缺鈣，如果未及時補鈣，也會導致寶寶缺鈣，因為寶寶是靠母體攝取所需營養的。

四、長得快的寶寶

當寶寶在某個階段對奶的需求量增大，體貌一天一個樣，恭喜您寶寶正處於猛長時間。在寶寶出生後的7天左右至1歲半之間的日子裡，均會不定期出現猛長時間，且持續時間大概在3~7天。在猛長時間階段，寶寶是最容易缺鈣的，假如補充維生素AD不及時，就會導致寶寶出現缺鈣的可能。

五、早產兒寶寶

孕後期是寶寶骨骼發育的關鍵期，提前出生的嬰兒，將會錯過這個關鍵階段。出生後還要面臨追趕生長，對鈣需求相當大，所以家長應更加註重這類嬰兒的飲食、戶外活動，以及維生素AD的補充。

說了這麼多，新加入愛兒康的家長們，是否是依舊不懂如何給寶寶補充維生素AD和鈣？咱們接著看?

如何給寶寶補充維生素AD和鈣？

如果孩子發育正常、沒有其他問題，出生15天后應補充維生素AD至到2歲（夏季戶外活動多、寶寶鈣充足、晒太陽的機會多可暫停補充1~3個月）。一樣平常情況下，只要寶寶吃奶正常，輔食添加合理，每位寶寶每日400個國際單位維生素AD製劑補充，就已足夠促進鈣吸收了。

易鈣流失的寶寶，要視缺鈣情況而定，可以檢查血維生素D水平或骨鹼酶，看看是不是維生素D不足。如果已經出現缺鈣現象，建議補充維生素AD與葡萄糖酸鈣（或其他鈣，需要用有OTC標誌的）一個月，也可服用中成藥龍牡壯骨顆粒每次三分之一包，每日三次，連服一個月。之後視缺鈣情況，逐步減少或停止鈣劑補充。為更好的促進寶寶鈣吸收，家長在給寶寶補充維生素AD時，最好到醫院進行體質評估，以確定寶寶應攝入維生素AD的量。

為何倡導補充維生素AD？

缺鈣導致骨骼變形能補鈣糾正嗎？

因缺鈣釀成的傷害是永久性的！肌注維生素D、補充維生素AD以及補鈣都不克不及糾正已變形的骨骼，只能用支具矯形才有可能會恢復。今後補充的維生素AD和鈣劑，只能保證情況不再繼續嚴重。

為何夏季可暫停補充維生素AD？

晒太陽也是補充維生素D的重要體式格局，因為太陽中的紫外線可以促使皮膚合成維生素D，讓寶寶每天晒上一兩個小時的太陽，很有必要。

家長要懂得根據陽光的強度來選擇合適的地點，比如夏天陽光強時，選擇上午10時以前或下戰書4時以後進行，以不晒傷皮膚為度，還要給寶寶帶上有帽檐的帽子，避免陽光直射寶寶柔弱的眼睛。

小康君嘚吧嘚

假如寶寶對鈣需求較大的情況下，僅靠晒太陽來補充維生素D是不足以滿足其需求的。其次，家長也不克不及很好的經由過程晒太陽，保證寶寶維生素D的轉化量。所以家長還是定期給寶寶補充維生素AD，促進母乳和奶粉中的鈣吸收較為保險。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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