合理斷奶，寶寶和媽媽都輕鬆

分類:育兒

哪一個媽媽不想讓寶寶隨時隨地母乳呀，可現實很骨感：身體緣故原由、工作需求、母乳不夠……

寶寶只能揮淚告別母乳。媽媽一邊要做好斷奶的準備，一邊要安撫寶寶並給他添加合適的輔食，不然呢，寶寶所需的營養哪裡來？

斷奶怎麼斷？簡單粗暴地給寶寶“間斷中止糧草”？那就等著寶寶不依不撓、大哭大鬧吧。

不主動、不拒絕的漸進式斷奶，是目前效果最好的斷奶體式格局，既能讓寶寶不鬧，也能讓媽媽感到輕鬆。那麼，媽媽該如何與寶寶“約法三章”，讓寶寶乖乖地和neinei告別呢？

NO.1 與寶寶“約定”好斷奶時間

所謂斷奶，就是嬰兒由單純的母乳餵養，經由過程添加代乳品、相宜的輔食，逐步過渡到完全食用食物的過程。

過程之中，最佳的斷奶時機呢，也就是麻麻要當多久的“奶牛”？

美國兒科學會呢，是鼓動勉勵媽媽儘量延長母乳餵養時間，至少1年或1年以上。

世界衛生組織會呢，是建議在嬰兒6個月前要純母乳餵養，6個月到2歲或更長時間內，母乳餵養為主，其他食物為輔。

所以，你來問小南“啥時候給我家寶貝斷奶”，小南還真沒法兒回答，只要媽媽和寶寶需要、又都能愉快接納這個改變，那就是最好的斷奶時機。

當然了，也不是說就得硬等，要是媽媽發現寶寶逐漸對母乳少了興趣和需求，眼睛滴溜溜盯上了代乳品和輔食，就能夠考慮啟動斷奶大計啦。

“呃，我們家寶貝是有這個苗頭，可我一斷奶他就不高興，還鬧彆扭，怎麼回事？”

星星之火還沒燎原呢，媽媽得耐心一點，千萬別操之過急，斷奶斷得太乾脆利索了，你讓寶寶怎麼接受？

步子再慢一點，母乳再等等寶寶吧。比如寶寶病了，那沒二話，打消斷奶念頭，對生病的寶寶來說，母乳是最好的安慰呢，再說了，母乳中的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等可不是吃素的，嗷嗷叫著就出來幫助增強寶寶的抵抗力，對抗疾病。

要是寶寶統統OK，春秋兩季倒是和斷奶最般配哦。為啥？氣候相對不錯，寶寶一舒坦，就更容易接受新食物，還不容易出現消化不良啥的，豚豚就是在秋季斷奶滴。

NO.2 用對方法斷奶循規蹈矩

咦，你已經和寶寶約定好了呀，那就要正式開啟斷奶模式了哦。

斷≠粗暴哦，小南小時候的斷奶，簡直是噩夢啊，舔到了多少次辣椒，哭得震天動地才斷掉，嗯，千萬不克不及讓豚豚也這麼痛苦。

所以，媽媽們也別用什麼塗墨水、藥水、辣椒水之類的土方，這種強制的體式格局，會給寶寶帶來童年陰影，對他的身體發育和心理髮育都不利呢。

也別一步到位，我們吃慣的東西突然間被人全拿走了都會懵呢，何況寶寶？所以小南建議循規蹈矩地來，比如每隔2-3天減少一頓母乳、每次少喂一點啦……不僅給了寶寶適應期，也能讓媽媽在逐漸減少乳汁分泌的過程當中，緩解漲奶的不適感哦。

很好，寶寶逐漸“上鉤”了，輔食可以出動了，得給寶寶補充營養呢。究竟結果，6個月後的母乳量和乳汁的營養成分都在逐漸下降，像蛋白質、維生素、礦物質和鐵元素等都快趕不上寶寶的需求了，就得指望輔食了。

等一下，輔食你們也別施展闡發得太積極，一點點來，由少到多、由細到粗，按照用量標準，不放或少放糖、鹽等調味料，忌油膩，儘可能現做現吃……知道不？

倒不是說一斷奶，寶寶啥乳製品都不吃了，必要的代乳品還是要去找滴，比如配方奶粉。

對了，寶寶們習慣了接近體溫的37℃母乳，所以，給寶寶衝調配方奶，也要這個溫度哦。小南習慣在喂豚豚之前，先滴幾滴到手背上，嗯，不冷不熱和皮膚的溫度差不多，可以塞豚豚嘴裡去啦。

NO.3 愛的抱抱斷母乳不斷母愛

有個媽媽斷奶時比較失落，“母乳餵養能抱著寶寶撫摸寶寶，奶瓶哪有這麼親暱呀”。

不瞞大家說，小南斷奶時也偶爾冒出過這種念頭，習慣了豚豚的依戀，乍一沒有之前的親密接觸，確實會小失落。

再一想，自己都覺得好笑，豚豚斷奶不過是換了食物的種類，還不得小南來喂，小樣的還不照樣依賴我這個媽媽？

對，愛的抱抱和撫摸是比母乳餵養時少一些，可小南可以給他講故事、唱兒歌、玩遊戲，換一種心理上的安慰，讓豚豚感觸感染到更立體更濃厚的母愛呀（好了，小南已經誇不下去了）。

這麼看下來，斷奶是否是沒想象中那麼痛苦呢？

只要媽媽選擇合適的斷奶時間，循規蹈矩地給寶寶斷奶，輔食和代乳品之類的跟上，寶寶斷奶就會很順利哦。小南希望媽媽們都能輕鬆斷奶，今天就說到這裡啦。

本文為頭條號作者原創，未經授權，不得轉載。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。