我15歲，為什麼一天八個小時睡不夠，要睡

健康諮詢描述： 我15歲，每次睡覺我都會定八個小時的鬧鐘，讓自己睡八個小時，可是每次鬧鐘響了我都起不來，要麼就是睡太沉聽不到，要麼就是特別困睜不開眼，一般睡到下午才醒，我看同學都是睡八個小時最多九個小時，而且都是自然醒，我是不是得什麼病了。求解答

病情分析：
你的狀態就是你沒事找事作，第一人不是睡八小時，而是看自己的睡眠質量，就像賺錢一樣，有的人一天能賺上千萬上億，有的一輩子賺不了幾千
指導意見：
所以你看時間是無意義的，你才十五是要多睡的狀態，你就睡到自然醒，開學時上學時間醒就行了，你看別人睡八小時，你還能看到人家內部結構在運作嗎看不到嘛所以你睡多久和你的睡眠質量才是你的實際和時間有關但關係不是必然的正比例，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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