“寶寶都便祕了，一定要多喝水！

奶是奶，水是水，喝奶怎麼能替代喝水呢？

就給寶寶喝點水，怎麼了？

有什麼大不了的？？？”

每次阻止家裡的老人給寶寶喂水

都是一場沒有硝煙的“戰爭”

不能不承認水參與了身體的大部分生理過程

所有的新陳代謝和體溫調節

補水與補營養同等重要

但是，其實不是所有月齡的寶寶都需要喝水哦!

關於寶寶的“補水經”

你得這麼念！

6個月內的寶寶到底要不要補水?

美國兒科學會建議：

在6個月內，無論是吃母乳還是配方奶的寶寶，通常情況都無須補充水(白開水)和果汁。

寶寶不喝水難道不渴嗎?

任何你認為他口渴的情況，請！給！他！喝！奶~

母乳的營養成分、配比平衡，最適合和基本完全滿足0-6個月寶寶的全部營養需要，不僅包含微量元素、維生素、蛋白質，還有水。母乳中的水分佔到80~90%左右。

那配方奶寶寶大便過幹總需要喝水了吧?

總有家長認為寶寶喝配方奶後便便次數少，容易“上火”，所以要給配方奶的寶寶喝更多的水。其實這是不正確的！

喝配方奶粉的寶寶大便偏幹，不克不及說明水攝入不足，配方奶的含水量超過85%，已經足夠滿足寶寶的水分需求。

相迴響反映該看是否是衝奶粉的時候刻意多放了奶粉，把奶衝濃了。

(有的家裡人就喜歡給寶寶衝奶粉的時候故意多放些奶粉，認為這樣可以多吃點！)正常調製奶粉(先加水，後加粉，按仿單比例衝調)即可。喝水只能增加排尿量。

喝奶的寶寶再多喝一點水也沒壞處吧?

這個未必哦!人體需要一個平衡，任何物質多了少了都會出問題的，水也不例外。小寶寶身體各項機能還未完善，水攝入過多對身體其實不好哦

：

? 喝奶的寶寶喝水後會減少飢餓感，導致喝奶量過少，久而久之很容易造成營養不良;

? 喝奶量減少後，自然會導致媽媽母乳分泌量的下降，造成回奶;

? 寶寶生病的時候，醫生說多喝水，實際上是多補充液體的意思。寶寶腎臟發育不成熟，喝太多水會加重腎臟負擔; 6個月內任何你覺得需要喝水的時候，餵奶準沒錯。

? 如果家裡老人還要喂水，你可以拿這句跟她說，“判斷是不是需額外喝水就看小便是不是偏黃。”

餵奶後要給寶寶喝一兩口水，不是為了“去火”嗎?

餵奶以後拿小勺給小嬰兒喂一兩勺水，目的是稀釋口腔殘留的奶液，清潔口腔而不是為了補水哦。如果是大寶寶可以引導他把漱口水吐出來。小寶寶不會漱口，只能喝奶後和輔食後喝1-2口白水吞嚥清潔下口腔。

6個月以上的寶寶要怎樣補水?

·6個月後，可以將少量水倒在杯中餵給寶寶，但不要強迫他喝。即使寶寶拒絕喝水也是正常的，因為可能更喜歡經由過程頻繁地喝奶(母乳或配方奶)來攝取水分。喝水太多會影響喝奶量。這期間媽媽可以引導寶寶逐漸接受喝水這件事。可以用可愛的學飲杯吸引寶寶哦。寶寶一時不克不及接受也不要著急，可以在寶寶容易口渴的時候給寶寶，比如晨起時，比如運動後，比如洗澡游泳後等等。最終並沒有寶寶會永遠拒絕喝水的。你不要因為寶寶一時不接受白水，就喂寶寶喝果汁，這樣對寶寶其實不好哦。

·12個月以後的寶寶，輔食逐漸取代奶成為“主食”，寶寶需要攝取一定的水，這時候就能夠給寶寶多喝水啦。

“弱鹼水、嬰兒水、母嬰水”概念眾多，到底要怎麼選?

寶寶腸胃、腎臟和其他器官發育不完善，腎小球的濾過、腎小管的濃縮及再吸收和排洩功能均較差，排出廢物時需要更多的水分，其他的“概念”水中的過多微量元素會加重寶寶的腎臟及腸胃負擔。所以，只有白開水是最適合寶寶的，當然純淨水也是沒問題的。

給寶寶衝奶粉的水，有什麼特殊要求嗎?

如果當地水質比較放心，直接選擇自來水燒開就能夠了。就算對自來水質有各種擔憂的話，也不需要選擇那些貴得離譜的概念水，優先選擇純淨水就能夠了。

到了可以喝水的月齡，但是寶寶就是不喝怎麼辦?

假如小寶寶不愛喝水，媽媽們也不需要過度焦慮，因為寶寶一樣平常喝的水不是水分的唯一來源，只要耐心觀察寶寶的進食情況，保證飲食均衡就能夠了。

方法一：添加輔食後，可以在兩次餵奶之間喂一些水給寶寶讓他習慣水的味道。

方法二：睡醒和玩耍比較乖的時候，可以給寶寶喝些水。

方法三：和寶寶一起玩“乾杯”的遊戲，找兩個杯子，每次乾杯都要把杯子裡的水喝完。

方法四：跟寶寶一起挑選可愛的卡通杯子，讓寶寶感興趣，也容易喜歡喝水。

方法五：在寶寶經常活動的地方準備好水杯，當看到水杯的時候，自然而然地就拿起來喝一口。

Dr.G ：關於寶寶喝水的問題，你還遇到哪些狀況?評論留言給Dr.G，幫你參謀一下啦~~~

圖片來源於網絡

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